随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且在日常生活当中，有很多人为了让自己的皮肤变得更加好看就会选择去吃一些胶原蛋白来进行护肤，而吃胶原蛋白其实对我们的皮肤没有太大的作用。
大多数女性朋友都知道，如果一个人过了25岁，体内的胶原蛋白就会开始流失。特别是女性朋友脸上的胶原蛋白流失得更快。而且当我们面部的胶原蛋白流失后，后果将十分严重，很有可能使女生们变得难看。而且女性朋友的面部也会出现松弛，毛孔扩张，长斑，无光泽暗沉。而且这种情形正是女性朋友不愿意看到的。同时如果我们的身体当中缺少胶原蛋白，就会导致人体缺钙。
但是，我们所吃的胶原不能迅速补充身体所缺乏的物质。为理解日常生活中真正有效的胶原蛋白内服治疗，除了补充胶原蛋白外，还应补充有助于皮肤自身新生胶原蛋白的成分。皮肤的新陈代谢，虽有损失，也有新生。然而，随着年龄的增长，新生的速度变慢，甚至新生能力的下降，都需要某种物质的催化，使我们在日常生活中能够食用胶原蛋白，才能真正起到护肤的作用。
假如我们的体内没有足够的维C，那么即使我们每天喝更多的胶原蛋白，也不会让我们的皮肤变得更紧。这是因为我们在日常生活中要记住，抗糖需要抗氧，而皮肤产生胶原蛋白也需要维C。
因此我们在日常生活当中一定要记住千万不要随意的去补身体当中所缺失的胶原蛋白，如果我们吃的保健品不能够补全胶原蛋白也会对我们身体有副作用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-17
第2个回答 2020-10-19
吃胶原蛋白对身体真的有好处，因为胶原蛋白能够让皮肤变得很紧实，让你的肌肤变得非常的细腻，一个月可以吃2~3天，这样能够让皮肤得到充足的营养，对身体很好。
第3个回答 2020-10-21
会有一点点作用，但是吃进去的胶原蛋白很快被身体所分解吸收，作用到皮肤上的效果非常少。并不是传统观念当中的吃啥就能够补充啥，有一些东西局部使用效果会更好，要想皮肤好还是要在化妆品上下些功夫。
第4个回答 2020-10-20
有效果的，胶原蛋白是补充皮肤弹性的，最好补充物女性一般过了25岁以后，脸上的胶原蛋白就会逐渐流失，会皮肤松弛下垂，如果适当的补充胶原蛋白，就能够增加皮肤的弹性，而且抗衰老，所以是真的有用