我今年22岁,很喜欢运动。这今天骑车和跑步下来,左脚大拇指那个跖骨的位置很疼,且肿胀
建议赶紧停下来,不能够坚持下去。因为出现了疼,其实是身体给你的警示,提示身体适应不了,所以要停下来。接下来要放松肌肉,可以做局部的一些按摩。如果不能够缓解的情况下,可以再到医院去看。