第1个回答 2018-01-09
头发变浓密平时要注意:
一:多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜,菠菜,小白菜,西兰
花等。
二:保持开朗乐观的心情,充足的睡眠。
三:多锻炼,不要吃油腻和辛辣的食物。
四:建议服用发特浓营养素来改善头发稀少问题,正真给头发提供营养补充,激活头皮毛囊恢复正常水平,滋养头发,每天两包,坚持服用1-2个月就可以促进头发生长,使头发更加浓密。
养发需要注意:
1、保持头发干净健康,洗头的间隔最好是2-5天。
2、不用劣质的洗发水,易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感,要有好的精神状态,精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风,吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物,均衡营养,不挑食。
6、少戴帽子,注意头发通风。
第2个回答 2017-03-25
头发稀少的话,生活中的很多小细节都要注意,才能让生长情况得到改善,
第一,要善待头发,不要烫染,头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。
第二,洗完发之后尽量少用电吹风,过高的温度会伤害头皮毛囊,生发速度会更加缓慢。
第三,饮食方面要注意少油少盐,口味清淡最好,多吃瘦肉,蛋白,豆类或者海带之类的,黑芝麻和核桃也是对长头发又帮助的。
第四,心情一定要放松,俗话说心闲长头发,精神压力太大也是很影响头发生长的。
第五,可以早晚用缮丝缘丝木精华液直接涂抹在发根,用指腹按摩至吸收,供给头皮营养,改善发质,促进新头发的生长。
第3个回答 2017-07-19
去年总感觉头皮发痒,有时痒的难受,就用力抓。而且还会掉好多头发,给我身体上带来很大困扰,同时心理上也造成很大伤害,幸好之前有看到《老罗青丝》一文,照着文中说的做,经过一段时间的努力,我现在又重拾笑容啦,那我就把我知道的知识讲与大家听下,脱发有时候是因为太累,精神压力过大,所以掉发的人群要减小自己的压力,注意休息,精神放松。
坚持锻炼,多去参加体育活动,加强身体的锻炼,可以提高人体的免疫力,身体强壮了头发也会跟着好起来。良好的生活习惯,不吸烟,不酗酒。禁食辛辣刺激食物。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。
第4个回答 2016-07-16
在烫完头发之后的三天内