一般手机适合的耳机阻抗在8-32欧姆之间都可以使用。
耳机是否适合需要，阻抗只是一方面因素，灵敏度也是一个很重要的指标。32Ω阻抗以下的耳机，随身设备都比较好推，如果是在高阻抗的一般的随身设备都可以推的动，就是因为它的灵敏度很高。
阻抗不是指耳机本身的的电阻大小，阻抗匹配后可使耳机分得的功率增大。自阻越小，耳机越容易驱动；自阻越大，则越不易驱动。一般耳机阻抗在低频最大，且低频的衰减要大于高频。
扩展资料：
阻抗不是指耳机本身的的电阻大小！阻抗匹配后可使耳机分得的功率增大。自阻越小，耳机越容易驱动；自阻越大，则越不易驱动。
阻抗太大耳机的声音就会听起来有些混，一定限度内，阻抗高的耳机搭配输出功率大的音源时声音效果更好。
耳机阻抗的大小和耳机音质也有着密切的联系，阻抗是随频率而变，耳机的阻抗在低频时较大，高频时较小，所以对大多数耳机而言，增大阻抗会使声音变得更加昏暗。
参考资料来源：
一般手机适合的耳机阻抗在8-32欧姆之间都可以使用。
耳机是否适合需要，阻抗只是一方面因素，灵敏度也是一个很重要的指标。一般来说，32Ω阻抗以下的耳机，随身设备都比较好推，如果是在高阻抗的一般的随身设备都可以推的动，就是因为它的灵敏度很高。
如果使用的手机比较好，也可以用HIFI级别（哪怕是入门级别的耳塞）推“好”，而至于推出比较大的音量，手机其实推大部分的耳塞和便携耳机都没有问题，只要适合自己的插机就是比较好的，也就无所谓推动多少欧阻抗的耳机了。
不同阻抗的耳机主要用于不同的场合，在台式机或功放、VCD、DVD、电视等设备上，常用到的是高阻抗耳机，有些专业耳机阻抗甚至会在200欧姆以上，这是为了与专业机上的耳机插口匹配，此时如果使用低阻抗耳机，一定先要把音量调低再插上耳机，再一点点把音量调上去，防止耳机过载将耳机烧坏或是音圈变形错位造成破音。
阻抗不是指耳机本身的的电阻大小！阻抗匹配后可使耳机分得的功率增大，耳机自阻越小越好。自阻越小，耳机越容易驱动；自阻越大，则越不易驱动。一般的随身听耳机阻抗为16Ω-64Ω。
一般耳机阻抗在低频最小，且低频的衰减要小于高频。对大多数耳机而言，增大输出阻抗会使声音更暗更混(此时功放耳塞对耳机驱动单元的控制也会变弱)，但某些耳机却需要在高阻抗下才更好听。阻抗太大耳机的声音就会听起来有些混，而对于各种便携式随身听，例如CD、MD或MP3，一般会使用低阻抗耳机(通常小于50欧姆)，这是因为这些低阻抗耳机比较容易驱动，同时注意灵敏度要高，就随身听、MP3、MP4、CD来说，灵敏度指标更加重要。当然，一定限度内，阻抗越高的耳机搭配输出功率大的音源时声音效果更好。