您好，一般的运动鞋可以用水洗,但是不能用洗衣粉,因为里面含磷,容易让鞋子变黄,鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷,洗涤后在鞋面上放一层白纸,这样保证鞋干后不变色 ,如果是真皮高级的运动鞋，宜使用专业的真皮清洁剂。
真皮也不宜水洗，水洗时不擦干，易霉坏；如经常水洗，容易变硬开裂，袖口由于经常接触到水，所以容易变硬开裂，这是真皮要保持干燥的原因。
天然皮革制运动鞋
滑面皮革
Step1. 先用干净的软布(最好白色)沾少量《皮革鞋类清洁剂Leather Shoes Cleaner》，在鞋面上轻力拭擦，去除污垢。
Step2. 用另一张干净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀的涂在鞋面上(只需薄薄地涂上一层，份量切忌过多) ，再把皮面擦亮。
Step3. 如有顽固污渍(例如油渍)，可先将染有污渍的部分弄湿(并非全只运动鞋)，再用《皮革鞋类洗洁剂Leather Shoes Shampoo》及软毛刷把污渍清除，然后以布或厚纸巾印干，稳定鞋形后自然风干，避免阳光直接照射。再采用步骤2. 护理鞋面皮革。
*注意：如非必要，应尽量采用步骤3. 或用水清洗天然皮革运动鞋，因为那样会影响皮质；所以应该在情况变坏之前采取简单清理步骤(即步骤1. 及2.) 。
麂皮或起毛皮革
Step1. 小心地用软毛或尼龙毛刷依照毛顺把黏附鞋面的污垢清除。必要时可先将毛刷沾少量《麂皮或起毛皮革清洁剂》再清理鞋面。
Step2. 稳定鞋形后自然风干，避免阳光直射。
人工皮革制运动鞋
Step1. 先试用干净的软布(最好白色)快速清理鞋面。
Step2. 如效果不理想，可再用濡湿软布沾少量清洁济再清理鞋面。
Step3. 如运动鞋过分污濊，可把全只运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，避免阳光直接照射。
Step4. 用一张乾净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上，再将鞋面擦亮。
天然纤维或合成纤维制运动鞋
将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。
天然纤维或合成纤维＋天然皮革制运动鞋
Step1. 先将运动鞋浸湿，再用《皮革鞋类洗洁济Leather Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。
Step2. 因染了色的天然皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。
天然纤维或合成纤维＋人工皮革制运动鞋
Step1. 先将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后用布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。
Step2. 因染了色的天然皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。
鞋垫（内底)之清理
Step1. 基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。
Step2. 如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。
Step3. 放置於空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型。
额外注意事项
--- 请勿把运动鞋长时间浸於含有《鞋类洗洁济Shoes Shampoo》之水中。
--- 清洗后应把运动鞋彻底过水及风乾。
--- 除解鞋带后请把双手彻底清洗。
运动鞋被雨水沾湿之后之及时处理
Step1. 先用乾布将水分彻底吸乾。
Step2. 用乾布或纸塞进鞋内稳定鞋型。
Step3. 放置於空气流通处风乾
Step4. 请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把运动鞋吹乾。
将运动鞋“放入洗衣机”，看似非常简单，但有一些简单步骤总要先做，否则难有“出人意表”的效果 (要懒也不能太过分呀) 。
注意：以下步骤只适用于
1.直立式混筒洗衣机及
2.素色纤维＋皮革制运动鞋 (最佳例子：跑步鞋)
因本人只试过这一个组合，其他的尚未试过 (也不敢试…)。如阁下的运动鞋是深颜色或全皮革制的，最好都不要冒险。
Step1. 先用水及软毛刷把鞋底清洗乾净。因为附在鞋底的泥沙或小石等东西会对洗衣机的混筒内壁及过滤系统做成损害。
Step2. 将鞋带从运动鞋除出。
Step3. 把运动鞋及除出的鞋带一并放入合适大小的洗衣袋，将袋口封好。
Step4. 将袋好的运动鞋放入洗衣机 (如有信心阁下的运动鞋是绝对不会脱色 (^_^;)，可把其他衣物一并放入洗衣机，方法是先放其他衣物於直立混筒之中央位置，再将运动鞋靠边放，鞋面向外〔即鞋面向混筒内壁〕)。
Step5. 如只放运动鞋而不放其他，则把注水量调至刚好浸过全对运动鞋，而清洗及过水时间大约共10分钟，但不要设定脱水程序。
Step6. 洗洁济方面，本人建议使用《颜色衣物—洗衣机专用洗洁济》，不要用《鞋类洗洁济》，否则阁下的洗衣机可能会”呕泡〃。
Step7. 完成后，用乾布或纸塞入鞋内定好鞋型，放於空气流通处自然风乾，避免阳光照射。至鞋面乾透时把乾布或纸取出，直至全鞋乾透。
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