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单腿蹲手合十什么意思
如题所述
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推荐答案 2022-12-17
是瑜伽的动作之一。根据查询单腿蹲手合十相关资料得知,单腿蹲手合十意思是瑜伽的动作之一。单腿深蹲就是脚踝放在左大腿根部往下深蹲,坐骨放在脚跟上腹部内收,双手合十胸前保持1分钟。
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单腿
站立
双手合十
瑜伽姿势叫
什么
答:
站立
单腿
半鸽子式。该动作在瑜伽方面来说是一个高难度的动作,弯曲左腿,脚踝放在右大腿上方,靠近膝盖的位置
双手合十
,缓慢弯曲右膝盖,臀部向下,右膝盖不要超过右脚尖,百分之90的人是完不成这个动作的。
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