我做了个简单版的思维导图后面有解说:
大学生涯规划
个人认为大学生涯规划，最重要的就是时间规划，职业规划，学业规划，个人提升规划四个方面。
1.时间规划。每个专业新生进校后都会拿到一本专业人才培养方案，每个学校名字可能不同哈。这本书上有每个专业学生大学期间所有的专业课程安排，包括公修课、辅修课、专业课以及实践实习安排等，有完整列出每个课程分时长总时长。那这个时间肯定是固定你不能改变的。除此之外就是你每天必需的睡觉吃饭交通娱乐学习和参加部门工作活动的时间，自己相应用总的四年/五年的时间-上述时间=其余可自由支配时间。这个时间内你可以做自己其他方面的规划。
2.职业规划。包括你在大学期间的任职和获奖情况。也许是班干校干也许是学生会和社团，或者其他部门，什么时候去参加应聘，工作多久，想要达到什么样的高度，例如想做到学生会主席，想要拿到几等奖学金，需要什么条件才能达到这些目标等。
3.学业规划。有很多同学是服从调剂分到了自己不太了解或者不喜欢的专业，那当前的专业是否值得我继续学习？是否适合我的人生规划？是否能给我今后的生活带来保障？是否需要转专业？该怎么样学好这个专业？可以从这些问题的角度进行规划。其次，我的专业需要的技能证书有哪些？比如医生的执医，护士的护师，机电的中级高级技工证，教师的普通话等级考试证书教师资格证，等等。这些证书多久考？有什么用处？以后我想要进入的工作岗位需要哪些证书能为我加分？
4.个人提升规划。上大学一定是个能让自己全方面提升的阶段，因此还有精神层面建设，我把这个称为个人提升规划。可以从兴趣爱好，外表形象，学识丰富等方面入手，想想自己想要成为什么样的人。 这四个方面又都不可分割是相辅相成的。可以按照上述提出的问题和步骤一起，做一份详细的个人生涯规划。希望对你有所帮助。
一、养成良好的作息时间。少熬夜，无论有无早课，养成良好的定时起床。定时睡觉，俗话说，身体是革命的本钱，只有健康的身体，才能有所作为，多吃饭，少吃零食泡面。
二、学会独处。进去大学不要害怕独处，不要整天待在宿舍浪费时间，不要因为室友不去，你也选择不去，难道你想去图书馆，因为室友不去你就不去了吗？不要随波逐流，成功的人总会经历孤独。
三、提高学习成绩，尽量拿奖学金，拿奖学金既可以帮助家里减轻负担，又可以让自己充满优越感，如果就读于一个民办院校，一年几万的学费已经给家里带来重大负担，如果能拿到奖学金。无疑是一个很好的选择。
多阅读，在课余时间，多去图书馆阅读感兴趣的书籍，提升自己的知识储备。多看书。少看剧，多看一些有关专业的书籍。
四 学会穿搭。外表的穿搭对于一个人来说非常重要的，在面对陌生人时，他对你的第一印象就是外表的穿搭，良好的穿搭会帮你提升整体的气质，让你的人缘变得广泛。
五、尝试兼职，体验不同层次的生活。培养吃苦耐劳的精神与社会责任感。让自己有一定的工作经验。
六、多去旅游，大学时间充裕。在自己经济能力允许的范围内，可以多出去走走。可以提高自己的见界，感受不同地方的生活氛围。
一、学习
学习是大学必须认真对待的事情，大学学习基本分为两大类。第一是学习专业知识。最简单的，按照课程设置上课、读书、完成课程作业，等等，这些都是基本的。学习专业知识不是为了全部记住，而且掌握本专业的基本架构，知道是怎么回事，如果能用到实践当中自然是最好的。通过专业学习，掌握基本技能，能够为以后的工作、学习奠定基础。
第二是学习能力的培养。学习是终身的，大学最尤其要学会如何学习，掌握学习的能力，这对以后的生活、工作都有重要的意义。在工作当中，经常会遇到一些不懂的知识和技能，这个时候就需要自己去学习，没有老师教，没有课堂，一切都得靠自己。特别是，产业更新日新月异，工种调整十分的迅速，昨天火爆的，今天就熄灭了，今天突然兴起的， 明天又倒下了，所学之知识瞬间被淘汰，这个时候就看个人学习能力了，谁不思进取，谁就被社会淘汰，这个很残酷。
学习是大学必须认真对待的事情，大学学习基本分为两大类。第一是学习专业知识。最简单的，按照课程设置上课、读书、完成课程作业，等等，这些都是基本的。学习专业知识不是为了全部记住，而且掌握本专业的基本架构，知道是怎么回事，如果能用到实践当中自然是最好的。通过专业学习，掌握基本技能，能够为以后的工作、学习奠定基础。
第二是学习能力的培养。学习是终身的，大学最尤其要学会如何学习，掌握学习的能力，这对以后的生活、工作都有重要的意义。在工作当中，经常会遇到一些不懂的知识和技能，这个时候就需要自己去学习，没有老师教，没有课堂，一切都得靠自己。特别是，产业更新日新月异，工种调整十分的迅速，昨天火爆的，今天就熄灭了，今天突然兴起的， 明天又倒下了，所学之知识瞬间被淘汰，这个时候就看个人学习能力了，谁不思进取，谁就被社会淘汰，这个很残酷。
二、外语
一般都是学的英语，英语必须过四级，对于部分学生而言，必须过六级，有能力的，考托福雅思，考剑桥商务英语等这些有技术含量的。学好英语的优势在于：找工作同等情况下优先考虑；考研需要，包括硕士和博士；出国留学需要；出社会需要，现在满大街老外，有时候会互相沟通。
三、考研
大家似乎有一种印象，大学生满世界都是，如今研究生扩招的情况下，硕士、博士满大街都是了，但实际情况并非如此，研究生仍旧是占据少数的一部分，其中博士更是如此。2018年，全国博士毕业仅仅为6.07万人，占全国人口总数的比重为0.0043%，这个比例是非常低的。从存量的角度看，累计人数占比也并不高，高学历仍然是一个较少规模的存在。
四、活动
大学活动非常多，选择适合自己的，有人生追求的，不要去学生会浪费青春。可以选择一个自己喜欢的爱好并加入某个社团，学点技能，比如吹拉弹唱，比如组织活动的本领，比如某个软件，比如科学研究，比如创业。一个学生会主席vs手持一篇ssci/cssci/sci等级别论文，后者才是大神。
五、实践
实践比实习更有价值，实习是在一个岗位干一段时间，得到什么不知道；实践带有主观能动性，带着问题和思考去实地探究，更有价值。不管怎样，有机会的话去到一个不错的机构参加实习，多了解真实的社会，对自己的学习、找工作，甚至考研都有一定的帮助。实习会对个人基本认知，对自己专业的理解，对自己未来的发展方向都有一些影响，只要用心去做、去思考了。