香菇肉质地肥大鲜嫩,美味可口,香味与众不同,营养全面,就是我们长期吃的食用菌之一,被人们称为“菇中王后”,有着“土特产”之称。饮食维持口味淡一些,多吃蔬菜和一些食用菌菌种,对身体有利。
今天分享一道香菇的做法,把香菇和这几种食材搭配做,韭菜是春天的应季蔬菜,春天的韭菜味儿更为美味,又加入肉末一起,作出香菇的菜式,提鲜又增鲜,美味下饭菜,全家都夸赞,作法也简单容易学,是适合春天的一道家常菜。下边分享下作法:
【肉末韭菜炒香菇】所需资料:鲜香菇500克、韭菜150克、生猪肉100克、盐油适当、蒜头2瓣、姜1片、生抽酱油1汤勺、米酒半汤勺、蚝油1汤勺、作法流程:
香菇裁掉根处,投清洗干净,韭菜择清洗干净。把新鲜猪肉剁碎肉末,大蒜切片,姜切碎,韭菜切割成3公分左右长的段。锅中添加水烧开了,下入香菇绰水,把香菇绰水至变松,将香菇捞起来,放进凉水找凉,捞起来沥净水份。香菇绰水,可以去除香菇的灰尘和杂物,还可以去除香菇的臭味,使香菇的香味更正宗。
把香菇切成块备用。锅中添加油烧热,下入生姜沫和大蒜进行爆香,再下入肉末一起翻炒,将肉末炒至色调泛白就行了。下入香菇翻炒1-2min,再淋入生抽酱油,米酒一起翻炒匀称。下入韭菜,再倒入蚝油,少量盐,一起翻炒,把韭菜炒至变蔫,熄火,盛出来摆盘就可以。一盘味儿鲜香的肉末香菇炒韭菜就做好。
小提示:香菇炒之前先绰水,可以去除香菇的臭味和残渣,使香菇的香味更正宗。蚝油味儿较为咸,盐尽量少放。蚝油要再放,先放蚝油,会让鲜香全失,韭菜不必炒太过,炒变蔫就行了。