初三了,家长怎样帮助孩子冲刺?平时生活中应该注意什么?

如题所述

家长怎样帮助孩子冲刺中考?中考是一场没有硝烟的战争,对一个家庭来说,就是对三年后高考的预演。家长要及时和孩子一起分析当前的学习现状,找出薄弱,制定出应对的策略,并及时跟进,查漏补缺,在知识层面要打基础,绝不能含糊。同时,家长要注意自己的言行对孩子心理的影响。成绩好时,及时鼓励,不如意时,不要表现出特别的焦虑,耐心与孩子谈心,让他自己对每次考试进行自查自纠,然后有针对性的加强练习。如果遇到不理解的地方,主动联系老师,请求指点。

家长怎样帮助孩子冲刺中考?

1、营造一个轻松的氛围。轻松的氛围应该是家庭一直有的状态,家是安全的,应该也是轻松的。之前父母如果过于严格严肃,这时稍微调整和降低严格程度,但是不要突然不给压力的,适当给一些。所有人只有能坦然面对压力,孩子的精神世界才会得到升华。

2、提前了解考试后的一些流程事宜。什么时候出成绩,如何填报志愿,选择学校,虽然还没有考试,也可以给孩子交流考完以后的一些情况,不要让孩子把全部注意力放在考试上。要引导孩子,不管考出什么样的成绩,都有不同的选择,凡事努力就好。

3、家长要保持稳定状态。之前怎么和孩子沟通,就保持原来状态的基础上做一些小的调整,不要让孩子感觉到家长态度有特别大的转变,否则更容易让孩子感觉异常和紧张。

4、和孩子分享一些自己的经验。很多家长都中考、高考过,把自己的经验和孩子分享,把压力当成一种正常的情况,不要表现的多恐怖,不是每个孩子压力都很大,往往成绩最好的孩子和性格偏内向的孩子压力大一些。让孩子在最后的统考和模拟考中,高度重视,体验压力,习惯了之后,反而到中考没那么大压力。

5、学会倾听孩子。其实从孩子幼儿园开始,就要多倾听孩子,让孩子能随时释放自己的心理,不至于积累一些心理包袱。有人倾听,孩子精神就有了依靠,就感觉到安全。

6、请孩子自己制定学习计划,比如每天背多少单词,中考前单词量达到多少,每天刷多少数学题,建立对应学科相关错题集等等,陪伴和鼓励孩子完成对应的学习计划。多激励孩子。激励不能光靠嘴上说,要落实到实际行动中。

7、多鼓励,多支持,多肯定孩子,不要开口闭口别人家的孩子怎么样,别人家的孩子多牛。试想想,孩子天天嘴上说别人家的家长赚钱多牛,你心里舒服吗?老公天天说别人家老婆漂亮还通情达理,老婆天天说人家老公顾家还很会赚钱,你们心里舒服吗?你们愿意听吗?多换位思考,多站在孩子的角度考虑,你就这么一个二个孩子,没有多余可以换洗的,孩子再普通,也是你生的,也是你养的。

8、学会传达给孩子一个信息,你不管怎样,只要努力了尽力了,考得好不好都是爸爸妈妈眼中最棒的!这句话要对孩子说出来,大方的和孩子说出来,一家人没有什么说不出口的。有些家长心里是这样想的,但你的孩子不知道,所以家长也要善于表达自己对孩子的感情,传递给孩子。孩子听了父母的话反而会放下包袱,轻松面对考试,说不定还超常发挥呢!

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第1个回答  2022-08-22
每天坚持看教材梳理知识点形成框架,让知识点在脑海里是“一串串”的而不是“一颗颗”的葡萄;看看做过的作业和试卷,看看错题本上那些改后的正确答案和解题过程;对于数学、物理、化学等科目,可以把经典题目再动手写写,确保计算速度,避免手生;需要记、背的重点内容,不妨读出声或默一遍,起到保温作用。考生在饮食方面该注意些什么?还是那句老话:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养充足的早餐应该包括谷类食物、肉类食物、奶制品或豆制品以及蔬菜、水果;午餐和晚餐的食物要多样,注意选择富含优质蛋白质的食物,新鲜蔬果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既可促进铁在体内的吸收,还可增加脑组织对氧的利用;尽量注意清淡饮食,足量饮水。考前和考试期间的饮食最好跟考生平时的饮食一致,熟悉的食物不容易引起紧张。
第2个回答  2022-08-22
孩子初三,压力会非常大,一定不要给孩子施加太大的压力,适当地带孩子出去玩一玩,放松一下紧张的心情,提高孩子的抗压能力,在饮食方面也要注意,保证孩子的休息。
第3个回答  2022-08-22
家长在此时要多鼓励孩子,不要经常拿孩子和其他的人一起比较,在平时生活中要让孩子劳逸结合,适当放松。