第1个回答 2023-07-19
首先，我很抱歉听到您感到被父母忽视和不重视。这种情况可能会很痛苦，但是有一些步骤可以帮助您处理这种感受。
1. 沟通：首先，您可以试着与您的父母沟通，表达您的感受和想法。告诉他们您认为他们忽视您的原因，并尝试与他们沟通解决。
2. 寻求支持：如果您感到难以与父母沟通，或者感到情绪困扰，可以寻求其他人的支持，如朋友、家庭成员或专业心理医生。他们可以提供支持和建议，帮助您处理感受。
3. 自我价值感：尝试建立自己的自我价值感，并学会爱护自己。不要过度依赖他人的认可和赞赏，而是通过积极的自我评价和追求自己的兴趣爱好来建立自信和自尊心。
4. 寻求独立：如果您已经成年，可以尝试独立生活，建立自己的社交圈子和生活。这可能会让您感到更加自由和自信。
5. 寻求专业帮助：如果您感到无法与父母沟通，或者感到情绪困扰非常严重，可以寻求专业帮助，如家庭咨询或心理治疗。
最后，需要注意的是，处理这种问题需要时间和耐心。不要期望问题可以迅速解决，但是坚持努力，您最终会找到适合自己的解决方案。