吃什么东西耐饥饿?

Question

如题所述

Answer 1

根茎类植物：红薯，土豆，萝卜，藕（其实是因为淀粉类物质多，但是你要是吃米饭面条，热量一定比前几种要多得多），海苔，果冻（沥干果汁），无糖豆浆，黑芝麻糊（一定不能用“成品”，要用现磨的，这样好控制用料的种类和量）。