不可是夜里，无论什么时候喝酒对身体都会对身体造成伤害。但是，人是由心身两方面构成。换句话说，物质与精神两方面缺一不可。酒，不喝。何以解忧？喝，对身体又不太好。因此，人生短暂，当饮则饮。饮之有度，为妙！对于晚上洗头，古代人的养生智慧是，早晨用冷水洗头，有利于一天大脑的清晰。晚上用热水烫脚，有利于消除一天的疲惫。所说“冷冲热灌…”等等。喝酒后，毛细血管会扩大，人体血压会降低。假如再洗头发，使毛细血管进一步扩大，非常容易造成脑供血供氧不足，造成头晕目眩的状况，明显得话会昏倒。
为了更好地你自己的身心健康，喝酒后不能马上洗头发，务必直到喝醉酒3个小时之后，等酒精代谢结束，酒劲散开后，再去洗头发。晚上温度低，喝醉了便会导致体表温度高，身体的血管会萎缩，喝醉了洗头自身就不太好。水份会通过扩大的毛细管渗透到头发，间接性的会导致头昏目眩的状况。乃至更严重。掉发，头皮过敏，头痛，发高烧，脑子进水等。个人建议不必喝酒洗头。
我国历史上有记述，三国时期三国曹操以前就喜欢晚上和智囊们喝酒，结论常常被喝的酩酊大醉的谋臣们吐一身，所以就喝完酒洗澡洗头，最终他就拥有头痛的一个老毛病。由于喝酒后，毛细血管会扩大，人体血压会降低。假如再洗头发得话，使毛细血管进一步扩大，非常容易造成脑供血供氧不足，造成头晕目眩的状况，明显得话会昏倒。因此，喝酒后不能马上洗头发，务必直到喝醉酒3个小时之后，等酒精代谢结束，酒劲散开后，再去洗头发。饮酒后冲澡容易低血糖，导致严重的影响。
通常情况下，肝部内的葡萄糖水储藏量能够保持人体体温的必须，假如喝完酒马上就冲澡，人体内贮存的果糖会是因为冲澡等体力活动被大量的耗费，血糖值会显著降低。这时酒精代谢主题活动抑止了肝部的正常的生理活动，造成肝糖元转换为葡萄糖的全过程受到影响，血中葡萄糖浓度无法合理上升，非常容易发生血糖低，在冲澡这类高温环境中，更容易造成血糖低性休克，不及时被发现得话，可能会致使身亡。