腿脚抽筋，在我们的认知中大多数情况下是因为身体缺钙，是因为当身体内的血液里面的钙的浓度比较低的时候，肌肉会出现兴奋收缩或者痉挛引起腿脚抽筋的情况。但是也不能一概而论就说抽筋都是因为缺钙引起的。
老年人晚上睡觉腿脚抽筋，也可能是缺乏这类原素
有一种状况，称为血夜里边缺乏钾元素，也极有可能会造成腿脚抽筋的情况产生。缺乏钾元素的情况下，全身肌肉的体液调节也会有一定的降低，这个时候全身肌肉也极易发生筋挛。
与此同时若是身体内的钾元素充裕得话，还能够协助维护保养身体的神经系统身心健康。而假如缺乏钾元素得话，则非常容易造成人体的麻木和疼痛感。因此若是人体内的血钾成分过低得话，也是有腿脚抽筋的状况会产生。
心肌梗塞也有可能会造成腿脚抽筋
人伴随着年纪的提高，毛细血管的身体状况也会愈来愈发生降低的发展趋势。而若是由于植物油脂很多沉积在毛细血管中得话，则会造成心肌梗塞。而若是动脉硬化的比较严重得话便会造成人的腿部的心肌梗塞，这类病症早上起床的过程中也会随着腿脚抽筋，必须多方面高度重视。
有糖尿病患者的人留意糖尿病足病的发生
糖尿病足病，是一种糖尿病患者的后遗症之一，比较严重得话，会出现高位截肢的很有可能。而针对老年人糖尿病人来讲，糖尿病足病也归属于是不良反应的一种，而且一旦恶变不良影响无法想象。因此若是老年人身患糖尿病患者得话，就必须留意若是腿脚抽筋的一起还随着有腿脚位置发冷及其皮肤的颜色的更改得话，就需要留意当心糖尿病足病的发生。
老年人伴随着年纪的提高，身体的人体骨骼的身体状况会有一定的降低，当身体的骨质增生和钙渐渐地外流的情况下，会发生抽筋的表现较为一切正常，可是若是经常的发生，那么就极有可能是一些病症或是是缺乏一些特殊的原素导致的，这个时候，若不是予以高度重视，许多的病症若是越来越严重，也许就晚了。
因此老年人若是晚上睡觉常常腿脚抽筋得话，那麼针对自己的身心健康的观查及其不必盲目跟风得补充钙质这两个方面一样关键。此外，像老年人倘若有风湿病或是是受凉受寒的情况下，也会造成腿不抽筋，乃至是像缺乏营养的情况下，人体骨骼的营养成分外流无法得到及早的填补都是会造成腿不抽筋。
在这儿我也需要提示一下大伙儿，针对老年人来讲，腿脚抽筋是痛感较强的一种主要表现，她们并不像青年人一样恢复力很强或是承受力很强，尤其会神经系统的痛疼是很难耐的。若是发觉像上文刘大爷那样的状况，最好是立即观查，并清查身体的各类指标值，不可以盲目跟风得补充钙质或是不可以盲目跟风得去做一些防范措施，或是要资询专业的医师或是权威专家，把握产生时的改善对策，而且留意针对身体的维护保养，不可以着凉，尤其是骨关节。