怎么样提升自己的商业头脑和智商?请详细说

如题所述

只要掌握一些富有创造力、超越常规的生活和学习技巧,或许能让你的智商增长一个标准差。
1、用不同的方式进行日常活动。换个方法进行已经成为习惯的日常活动,挑战大脑形成新的连接与路径。比如用非惯手刷牙、倒着走路、用不同的语言和自己说话等等。尽你所能换个方式做事!这么做能让大脑形成新的路径和连接。当你换个方式做事,大脑就需要重新学习技能,让一切更具挑战性。
2、冥想。许多研究表明冥想不只能减少压力、放松心情,还能强化大脑功能。冥想被证实能增加流向大脑的血液量,提高耐性、专注力和记忆。
3、做有氧运动。呼吸与注意广度(保持注意力的持续时间)有关联。尝试潜泳或跑步,或者任何一种有氧运动都行。在运动过程中释放越多内啡肽,大脑就越活跃,你也会感觉越好。每天运动2次,早上起床及晚上临睡前分别做45分钟运动。同时可以在运动后进行冥想。
4、在大脑需要休息时入睡。计划每晚睡足7小时。当你疲倦时,大脑无法良好的运作。
5、多阅读。后天的教育、学习也是决定智商的主要因素。多读书是基础,可以是数学或物理相关书籍、可以是知识型的、可以是谋略型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等。在读书学习这件事上,建议练习一下“快速阅读”,帮助提高阅读学习效率,实现有限时间无限阅读和学习。具体学习可参考“精英特速读记忆训练”,除了提高阅读效率以外,对记忆力、注意力、想象力等也都有很好的锻炼效果。
6、获取新体验。每天重复做同样的事,会让大脑习惯成自然,运转迟缓,改变一贯的思考和做事模式,例如参观新地方或尝试新食物都是很好的体验。
7、学习新技能。学习新东西除了能帮助大脑学习,还可能帮助大脑形成以前无法做到的连接。学习新技能,尝试你从未做过的其它事,均可能以你做梦也想不到的方式帮助到大脑。其中学习另一种语言也是帮助大脑形成新路径的好方法。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-05-29
  首先给大家出一道智力题:如果你走到一个岔路口不知道该走那条路,有两个人,一个人只说真话,一个人只说假话。只能问其中一个人一句话来判断该走那条路。你该怎么问?
  智力题,就是一种考验人智力的题目。随着一些益智答题类节目越来越火,如《一站到底》、《天才知道》 等,喜欢做智力题的朋友也逐渐多了起来。那么,做这些智力题能够提高智商、改善智力吗?有人说,当然会啦!就像跑步能锻炼体能一样,多做智力题当然也能提高智商。不过也有人提出反对意见,认为做智力题只能增长知识和解题技巧,和智商没有关系。那么究竟哪种说法对呢?
  “两种说法都对。”笔者采访了国内最大的益智网站——33IQ网创始人Sroan,得到了上述答案。“从短期来看,做少量的几道智力题,几乎没有什么作用。”Sroan补充道,“但是如果坚持长期的智力题训练,对智力的提升效果是非常明显的。”
  现代的科学理论,把智力分为两种:一种是流体智力,一种是晶体智力。流体智力是一种以生理为基础的认知能力。如知觉、记忆、运算速度、推理能力等。流体智力属于人类的基本能力,受先天遗传因素影响较大,受教育文化影响较少。两个具有相同流体智力的孩子,一个一直不识字,另一个读完了博士。他们的流体智力相差并不大。晶体智力是通过掌握社会文化经验而获得的智力。如词汇概念,言语理解,常识等记忆储存信息的能力。还是那两个孩子,一个不识字,一个读完了博士。虽然流体智力可能相同,但读博士的晶体智力要远高于不识字的孩子。
  “智商一般来说,指的就是流体智力。”Sroan说。当你完成一道智力题的时候,晶体智力的提升是很明显的,因为你获得了知识和方法,但是智商的提升却收效甚微。因为智商可以说,大部分来自遗传因素。那么是不是智商就不可能通过智力题提升了呢?
  33IQ网是国内最大的中文益智类网站,收录了超过4万道智力题。提供智力题的同时,还对用户的思维力、创造力、观察力等智力进行定期评估,而且提供专业的智商测试。通过对用户数据分析后发现,坚持每周做智力题半年以上的用户,智商平均提高了3%左右。
  “虽然智商主要由遗传决定,但也有提升的空间。只不过想要提高智商不会那么简单,需要长期的坚持。”Sroan说到。晶体智力和流体智力是相互促进的,晶体智力在运用时,需要使用到流体智力。因此,对晶体智力提高明显的智力题,在一定程度上也锻炼了流体智力。因此在做智力题的过程中,随着经验、技巧的不断积累,观察力、推理力等流体智力,也在逐渐提升。
  结论:智力题对提高智商有一定的作用,但需要长期坚持。
  最后公布那道智力题的答案哦!答案就是问其中一个人:“如果我问另外一个人,他会指哪条路?”然后背道而驰就可以了。

多思考,多训练!
第2个回答  2015-11-07
要从几个方面着手去改变自己,智商并不是硬伤,回炉重造也是不可能的,只能用现代科技来解决,最近新研发了大脑开发app——天天益智。从数字,图案,记忆,逻辑思维,灵动力各方面测试推动开发人的大脑。试试玩玩!
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