孕妇可以吃牛杂桂林米粉吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇可以吃桂林米粉。 　　孕妇吃桂林米粉的好处：据分析每100g米粉所含的营养价值包括：能量348千卡、蛋白质7.3克脂肪1克、碳水化合物77.5克、叶酸18.7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2.3毫克、维生素E1.29毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137 毫克、钠1.5毫克、镁49毫克、铁1.4毫克、锌1.54毫克、硒2.71微克、铜0.25毫克、锰1.54毫克。营养十分丰富。而桂林米粉卤水的制作，其工艺各家有异，大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成，香味浓郁。卤水的用料和做法不同，米粉的风味也不同。大致有牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉等。因此桂林米粉能给孕妇提高多个营养，有利于孕妇的身体健康。 　　孕妇吃桂林米粉需注意：因为桂林米粉制作卤水过程中添加了八角、姜蒜、胡椒等调料，同时其本身多数做法都偏辣，因此比较燥热，因此比较容易上火的孕妇最好少吃或者自己制作清淡的桂林米粉。

Answer 2

孕妇吃桂林米粉需注意：因为桂林米粉制作卤水过程中添加了八角、姜蒜、胡椒等调料，同时其本身多数做法都偏辣，因此比较燥热，因此比较容易上火的孕妇最好少吃或者自己制作清淡的桂林米粉。

Answer 3

可以吃的,只是不要吃得过多,因为导致上火的可能很大的哪,一般牛肉类的都是上火的食物,可以少量的吃一些也是有好处的哪没事的。