欧米伽3有什么作用？

Question

如题所述

Answer 1

欧米伽3对健康有许多益处。

欧米伽三也就是ω-3脂肪酸，研究显示ω-3EPA和DHA能促进甘油三酯的降低有益心脏健康，还有研究表明ω-3脂肪酸可有助于其他一些状况：类风湿关节炎、抑郁和其他等。