二胎顺产多久可以做缩阴手术，手后注意什么，住院吗

Question

如题所述

Answer 1

不建议做手术，手术风险套费用高遗留下问题，可以通过下面的几种小方法修复。
a.抬腿式
平躺于床上，屁股置于床沿上，双腿绷直悬在床沿外，两手抓稳床沿避免身体下滑。将两腿并拢再缓缓抬起，尽量使腿部与上半身靠近，在这个过程中，两腿应当处于绷直的状态。当两腿抬到与上半身垂直的高度时，便可以用两手扶助两腿，逐渐靠近腹部，最后再慢慢地回复到最初平躺的姿势。

b.阴道收缩训练
将身体平躺，缓缓地把一根手指伸入阴道后再将之夹住，不要紧张，在夹紧手指的同时吸气，可感受到手指被裹着的感觉，再进行放松并呼吸。重复做几次，每次紧缩的时间保持在3s左右，放松时间也是如此。在训练几次之后就可以不用借助手指的帮助了，集中注意力感受每次缩、放的过程。每天训练的收缩时长可以适当延长，在几周之后就差不多能延长到十秒左右了。倘若选择“凯基尔”训练方式，最少要1个半月才能达到训练这个目标。当觉得自己收、放都非常轻松时，可以将时长训练改为收缩—放松的速度训练，尽量在1s内完成一个来回的动作（即一缩一放）。

c.向外、向下锻炼
锻炼该部位的肌肉向外、向下进行推送。训在最初进行训练的时候，可以选择平躺的姿势，保持轻松的状态，集中注意力，进行提肛收缩。在这个过程中，两腿、臀部、腹部等部位一定不要使劲，在感受到了骨盆处肌肉的绷紧状态后，就可以将注意力放到阴道周围了，反复收缩保持一定的频率。患者可以每天训练1到2次，每次的时间控制在十分钟左右。在一个半月左右后，训练效果会比较显著，该部分的肌肉紧实、敏感度也明显提升。当能够自如地训练后，就不需要一定要保持着平躺的姿势了，坐、立均可。

Answer 2

顺产一般都是42天之后就可以的，但是不建议你去做手术，手术风险高其次极其容易感染和反弹。想缩阴可以在家坚持做一些运动，搭配专业的缩阴产品。

Answer 3

饮食中：多吃一些带皮谷物或者是一些含有维生素b2丰富的食物
生活中：可以多做提肛运动和凯格尔运动等

Answer 4

缩阴手术是非常容易反弹和复发的，不建议你做的。根据近几年的市场调查反映出，外用的缩阴产品最受女性朋友欢迎，其次在选择外用的缩阴产品时，众多女性朋友偏向于销售多年口碑极好的品牌。