为什么我一跑步，胸就晃

Question

如题所述

Answer 1

个人肺部，心脏有疾病（如果吸烟严重，就去医院咨询一下），就医。涉及的疾病有：急性心肌梗死、心绞痛、急性心包炎、自发性气胸、胸膜炎、胸膜肿瘤、肺癌、肺炎、肺结核、胸部肌炎、皮肌炎、肋间神经炎、强直性脊柱炎等。部分胆囊炎、胰腺炎。表现均为胸痛。
平时不太运动，突然间跑步，使得身体缺氧，但肺部供氧能力不足，红细胞数量较少，导致呼吸不足，而引起岔气，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。建议平时多多运动，提高身体的体质。

Answer 2

　　 成年女性的胸部是女性美的体现，女人们都喜欢让自己的胸部更大，这样比较符合现代美学的需要，但是比较大的胸部也会带来一些麻烦，比如大胸女运动的时候就会有很多的烦恼，伴随着运动的节奏，硕大的胸部也会波涛汹涌，十分的不雅，也十分的不方便，所以大胸女在运动的时候一定要穿上专业的运动内衣才好，大胸女跑步时穿哪种运动内衣好？小编下面就说一下这个问题。
　　 一、选择运动内衣要看运动内衣的材质
　　 女性在运动的时候比较容易出汗，所以选择运动内衣的时候一定要慎重选择运动内衣的材质，运动内衣应该具有非常棒的吸汗功能才行，另外运动的时候运动内衣与身体之间会产生一定的摩擦，所以运动内衣还应该具有耐磨的性能，这样就会使得女性在运动的时候感觉比较舒适，而且不会对身体造成伤害。化纤材质的内衣就不要选择了，最好是选择纯棉或者是涤纶等具有弹性和吸湿性比较好的运动内衣。
　　 二、选择运动内衣一定要看运动内衣的伸缩性
　　 大胸女在运动的时候硕大的胸部会波涛汹涌，上下颤动的会比较的剧烈，会给女性带来很大的不便，这个时候就需要运动内衣具有非常好的伸缩性，具有非常棒的承托性，这样就可以让胸部得到很好的承托，使得胸部不会剧烈的颤动，会给运动带来很大的方便。强力伸缩运动内衣可以在大胸女运动的时候给予他们卓越的保护以及舒适的承托，是大胸女跑步的时候的最佳选择。
　　 三、选择运动内衣一定要看运动内衣的排汗性
　　 女性在运动的时候一定会出很多的汗，这个时候就需要有一款排汗性非常棒的运动内衣，不仅仅可以将汗水及时的排出去，而且还可以无摩擦，保证女性的舒适，做好女性体温的调节工作。
　　 四、选择运动内衣一定要选择适合的运动强度
　　 运动内衣选择的时候一定要按照运动的强度来选择，跑步也算是一个1强度比较大的运动，它会使得胸部的震荡比较的严重，所以大胸女在选择运动内衣的时候最好是选择强力压缩运动内衣，它可以提供卓越的舒适性和支撑度，同时标志性的水分运输系统可以让你保持干爽、干燥、轻盈，让大胸女在运动的时候得到最大限度的保护与支撑。
　　 大胸女跑步时穿哪种运动内衣好？通过上面的讲述你是否已经了解了大胸女跑步的时候应该选择什么样的运动内衣了吗？按照上面几个原则选择跑步时候的运动内衣就可以轻松解决大胸女运动时候大胸带来的烦恼与不便。

Answer 3

你说一跑步头就晕指的是刚开始就不舒服吗？如果这样的话建议去看一下检查一遍。如果是跑了一段时间了头晕也算是正常，供氧跟不上呼吸把控不好就会这样，所以如果是后者的话建议循序渐进，快走绕后再来慢跑，时间慢慢增加，有计划的增加强度，慢慢的你的心肺功能就会更强了

Answer 4

如果你是女生，这种情况很正常。如果是胸部太大了，的确不适宜跑步，那样会很引人注目的，自己也会觉得不好意思，你可以改做其他方面的运动，那样就不会那么尴尬了。

Answer 5

如果你是女生说明胸太大了，不想晃只能穿紧身衣服，防止晃动太剧烈影响其他跑步者。
如果你是男生说明你肥胖缺乏锻炼，我有段时间没锻炼长肉了，不止身体晃，连五脏六腑都跟着晃。跑了一段时间这种感觉才消失。要想身体好，锻炼要趁早。