为什么腿总是很累很乏

如题所述

我也有这种情况，多是在剧烈或长期未运动后突然多大量的工作产生，这是因为体内因为无氧代谢产生了乳酸在关节处富集所致。
也有可能是晚上睡觉太晚，睡眠不足，或是因为其他什么原因缺钙所致

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