https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367a0ac5781525738bd4b21ce5ae?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85从事教育行业，教师的倦怠期是什么时候？
我参加工作应该是第四年了，教书育人。
读书的时候就听过职业倦怠这个名词，但是在当时，不懂是什么意思？以为就是工作中厌倦了。查了度娘的时候才发现职业倦怠，准确的解释是，我们自己在工作的前高强度压力下，身心疲惫的一种状态，也就是说，长期从事一种职业，日复一日机械的重复，他们会产生一种疲倦厌倦的心理，就感觉没有挑战性，提不起精神，也有人说这种现象叫做企业睡人。
据调查，现代的年轻人产生职业倦怠，时间越来越短，甚至有的人工作半年到八个月就开始厌倦了，他所做的工作，所以，当代人频繁的换工作，以及年底的民工荒，都是很普遍的现象。
我们老师的职业倦怠，仔细想想，也分有几种吧？
第一种是，日复一日，年复一年的。教一样的课文，如何在同样的课文中寻找新意，寻找激情，我们教育菜鸟一直在思考的。
还有就是工作态度消极，因为我们从事的是对人服务的行业，每个学生都是不一样的，相比那些坐办公室的文员的安稳，我们面对不一样的学生，他们有着不一样的家庭环境，生活环境，他们的素质，他们的见识，与人交流的能力都是不一样的，所以，如果一个老师没有认识到这一点的话，很容易在跟学生交流的过程中产生一种厌倦。
最后就是对自己工作价值的判断，因为外界经常对老师这个职业有一些误解，比方说觉得老师你就应该怎样怎样，就应该那样那样，对于这个行业的评价不是特别的高。而且，教师收入跟其他行业相比也是有差距的，这个差距还挺大。
所以综合以上几个因素。职业倦怠也是非常明显的。就像我们教语文的，早上起的早，如果做班主任，晚上还要查房，检查宿舍，长期坚持下来，多少都会有点职业倦怠。这就考验到个人的心理调适能力，心理素质，还有抗压能力。
那要怎样克服职业倦怠呢？
我觉得，我们心里要清楚，工作是工作，生活是生活，工作和生活是不能混合在一起的。
当你认真工作的时候，你就认真地处理工作上所遇到的问题；当你回归家庭，回归你自己生活的时候，你就应该把这些事情抛到脑后。
人的大脑就像一张紧绷的弦，如果经常拉满他，渐渐的就会失去弹性。还要多运动，跟朋友保持联系，多参加户外活动。休息时，下班时，不要想工作的事情。多自我鼓励。
职场人士很需要幽默感。