如何改变自己的偏执问题?

如题所述

一、控制情绪。不管自己受到多么大的打击和伤害,情绪也不能太过激动。有时候个性偏激的人,很容易说些伤人的话语。可以看些鼓励人内心强大的书籍,让书籍伴随自己成长,改变自己脆弱的心里。凡事都要给自己留条退路,不要一念到底,试着想想或许别的方法也可以。

二、正确看待别人的意见。即使自己不愿意倾听对方的想法,也要耐心的听完,凡事要考虑到别人的感受,不要只活在自己的世界里,要懂得尊重他人。尊重他人就是设身处地的站在对方的角度考虑问题,不要把对方想得太坏。

三、学会吃亏。不能因为别人的一点伤害自己就没完没了的,要有宽广的胸怀。要明白不管做什么事情,帮他人就是帮自己。平时可以为父母、为家人多做些事情,体会到对方的不容易。不能以片面的思想看待问题,不钻牛角尖。做事情不要怨天尤人,总是去抱怨别人的不是,要多从自身心理上找问题,学会信任他人,相信别人相信自己。

偏执性人格的人总是怀疑别人对他不忠,特别善于管理他人,同时又不能说他一句不对,只要对他有反对意见,他就大闹,对待这种情况的人最好是可以带他去看看心理医生

四、思想偏激的人往往性格很固执,不能正确的理解别人的意思,容易把别人想得太坏,这种性格一旦形成,容易产生负面影响,不仅是同学,朋友们都会敬而远之,自己性格也会变得十分孤僻。所以,一定要改变这种偏执的个性。

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第1个回答  2019-07-18
要想改变自己,就要从自己的潜意识中改变…想睡觉前或早上起床默念自己要克服的事情,做事要留个心眼,不要让自己再犯,像你的偏执性格可以找个知心朋友或家人,跟他们交流下,他们也许能够帮助你,因为家和朋友是最好的避风港。
第2个回答  2019-07-17
第一,每天在心中默念几次自己写的,想让自己改变的一段引导语。第二,制定一个表格,每晚在表格上填写自己今日所做的事情有无不妥,再对自己的行为进行适当的调整。
第3个回答  2019-07-18
想要改变自己偏执的问题,就要学会多包容他人,体谅他人,不要固执的坚持自己意见,固执坚持只会让偏执更严重。
第4个回答  2019-07-17
遇到问题,先不要急于按自己的想法处理,静下心来听听别人的意见,给自己多些处理问题的选择不是坏事。