怎样帮助自卑心很重的人树立信心

Question

如题所述

Answer 1

我觉得首先自己要不停的告诉自己要自信起来，内心深处的认知非常重要。不停的心理暗示会转变成自我实现的预言。所以要认识到自信是一种美，只要自信了，无论是精神层面，还是外在形象都会好起来。
之后就需要实际行动来支撑。比如给自己制定合理的小型的计划，然后一个一个的完成，这样自信感就会逐渐累加。如果郁闷，可以玩些小游戏，很有益处的。
其次，需要建立良好的 人际关系，良好人际关系对自我认知，自我形象塑造非常重要。尽量微笑着对待身边人，追求我爱的人，关心爱我的人。
还需要找出自己的不足，用心去改善不足，一个一个来，不用着急，所谓人无完人，发现了不足就是一种胜利，改正了一个更是一次凯旋。
最后，树立一个对自己来说很幸福的理想，人生有的时候真的很郁闷，而人生到底为什么而生，可能谁都说不清楚，但自己给自己一个幸福的理想，多少可以填补空虚，增加自信心。周围的 人也会因为看到你快乐而乐观起来。
希望对你有帮助，也希望你，或者你想帮助的人重新拾回自信心。加油

Answer 2

很多人都会有这种提问。
自信心首先说明，要自己给的。要让一个人相信自己能做到，那就要让他认识到自己有“特长”。
有个故事，说一个小孩，本是很内向的，有一天妈妈来接他放学时候晚了，他就很无聊，看到桌子脏了，于是擦了桌子，老师看见了，就在第二天课上表扬了他，于是，以后不管妈妈多早来接她，他多会把教室桌子擦了再走。
如果你是故事中的老师，你可以鼓励那孩子：如果上课在认真点就更好了、如果积极发言就完美了、如果下次考试能考满分就太好了……
如果你是故事中的妈妈：老师说不挑食的孩子最乖、认真学习的孩子老师最喜欢……

慢慢的，那个小孩会有一种信念，自己可以做到很多别人做不到的事。
树立自信心，可以一点一点改变人的积极性，多一句褒奖，多一个掌声，少一句责备。脸上微笑浮现时自信心也就膨胀了。本回答被网友采纳

Answer 3

找到自己喜欢的事情，做下去。只要有被认同感，归属感，你能感觉到自己的价值就不会再自卑