我常常 和有些人说话会不自然，不能集中注意力听人家说话，不能很好沟通，一些自己本能想到的话说不出来..

Question

其实我常常告诫自己 要放松 要保持自我 但一到实际当中 往往对自己不太满意 大家说说 你们的感悟 在和人谈话时 都要注意些什么呢 才可以 自然 流畅 地与人沟通

Answer 1

不集中注意力的人我个人感觉也是做事没有计划的人。
你应该做些基础训练。我感觉你的逻辑不是很强。大多不集中注意力的人都是比较懒的人。
首先你从听新闻开始，把新闻要点记录。听一周的新闻，你是可以听出主播们的习惯。
这样子你就应该可以基本掌握这些人的逻辑，你不用集中你就知道他该说什么了。
这样子你去搜集别人的逻辑。大多平常人是自动的搜集，而由于你的不锻炼脑子，
导致你只能逼迫自己去联系搜索。
之后你再锻炼自己的表达，可以去报一个播音的班。或者每次说话前自己做一个顺序。
就像你去买东西一样。做一个明细。
还有你不自信，不自信导致你不爱争取，你不争取导致你没有机会。导致你以后工作也会不积极。你习惯等，等别人告诉你该怎么做。
亲爱的，学会让自己去决定自己该怎么做吧。这对你以后工作有帮助的。
总等着别人来给你答案，你怎么知道他们给的是否都有用呢。
有些东西还是必须要自己亲身经历才会明白的。理论要是联系实际的。
我敢说你求救了，而且你得到了很多理论性的答案。但是你不去思考，你永远都会坐以待毙。
行动起来吧。身边都是资源。别浪费了。青春不待人啊

Answer 2

说话时可适当做些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈，不要用手指指人。与人谈话时，不宜与对方离得太远，但也不要离得过近，不要拉拉扯扯，拍拍打打。谈话时不要唾沫四溅。

Answer 3

在你和朋友交谈时是什么样的感觉，有什么样的技巧，然后再应用到其他人身上。
沟通的话，多点练习就好。
不要想太多，谈话时注意力集中到别人所说的话上，就不会分散注意力了，当然也不会感到不自然了

Answer 4

别把他们当人就可以