楼主说的状况 应该就是肌肤松弛 造成的
全面抗氧化
紫外线过量渗入皮肤,破坏皮肤弹性,刺激黑色素细胞增加分泌,从而导致皮肤干燥松弛,加速肌肤的衰老。因此补充抗氧化物质最为重要,常见的有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素等。
补充胶原蛋白
人的皮肤成分主要是胶原蛋白,胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。随着年龄增长,胶原蛋白流失,肌肤看上去会松弛、暗沉。常见的含胶原蛋白的食物有:猪蹄,鲫鱼,鸡爪,聪明的你不如多食用这些美味吧!
学会缓解压力
随着时间与生活压力的积累,肌肤会失去原有的明亮与弹性,肤色暗沉无光,所以你经常需要泡泡热水澡,有效放松紧绷的肌肉和神经。晚餐多吃清淡食物,睡前将腿抬高,有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血液循环不良,尽量在晚间11点前上床入睡等,让肌肤获得充分的舒缓与放松,使肌肤由内而外散发迷人光彩
希望回答能帮到你的哈 O(∩_∩)O~
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