脚背中间疼是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

问题一：脚面中间的骨头痛怎么办 下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到医院检查治疗。 一、跖底痛： 多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。 二、趾外翻： 多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。 三、腱膜炎： 老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的 *** ，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。 四、跟腱周围炎： 跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。 五、跟骨骨刺： 跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、 *** 的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。 【脚痛简单的护理方法】 1.抬脚可帮助血液循环； 2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍乾足部后以护肤乳 *** ； 3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不 宜太低或太高； 4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法； 5.以婴儿油 *** 脚部，可帮助除脚痛； 6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭 脚 ，可收冷却及乾燥之效； 7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式 都是平时就可做的活动； 8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害； 9.穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高； 10.若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延 伸，但若效果不佳，可重复此法；
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问题二：脚背疼是怎么回事 ?引起脚背疼的原因有很多，但大多数情况是因为自己平时穿鞋和走路造成的，那么经常脚背疼到底是怎么回事呢?是不是因为得了某种疾病引起的呢下面就请专家来给大家讲解一下。 首先解释下为什么您的脚背会痛:是因为穿的鞋跟高、前面太窄，后跟滑使得脚跟不易固定，破坏了足部原本的三点受力的结构，而使得在行走时全身重量落在足部的前端，使得足弓的减震功能没起到作用，致使第一跖骨、足背肌肉受压疼痛，由于右脚是您的承重脚，所以右脚更容易受伤。 为什么穿平底鞋疼痛就会减少或没有呢? 是因为穿平底鞋，就又回到了人体足部三点受力的均衡状态，足弓的减震功能起了作用，第一跖骨受力得到改善。而当走路后跟抬起时，受力往第一跖骨方向转移，受力达到或超过疼痛时，就会表现出疼痛感。 那么我们应该怎么减轻您的疼痛和症状好转呢?我想您可以从以下几个方面来治疗： 1、尽可能地少穿高跟鞋，高跟鞋是破坏脚部受力的最大元凶; 2、使用生命立的专业足部前掌套，来对您的脚背进行有效的保护，分解一部分行走对第一跖骨的压力; 3、使用生命立的专业鞋垫，使得在行走时有更多的减震效果，减轻足背的受力; 4、因为您经常穿高跟鞋，您自己可以检查一下脚的大拇指是否有明显向二趾挤压的现象，如有就是拇外翻，也要及时矫正。 5、平时多活动一下脚趾,有时间时用温开水对疼痛部位热敷，促进血液循环。有助于病情好转。 以上讲述的就是我们的专家针对的一些相关的详细内容，希望对大家能够带来一些帮助。

问题三：脚背上筋疼是怎么回事 筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部 *** 。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。

问题四：我的脚背中间肿了，很痛，请问是怎么回事 去就医吧 我之前被不明的虫子咬了 肿了 痒 药店建议的药膏不顶用 还好贵 去医院开了两支药膏 一共4元 用了不到一支就好了 还得信医生的话

问题五：脚背痛是什么原因引起的 有可能是因为鞋的原因

Answer 2

脚背中间疼痛可能是由多种原因引起的。其中最常见的原因是过度使用脚部，特别是足底肌肉和韧带的过度使用。脚背中间疼痛还可能与跖骨骨折、跖管综合征、跖下神经病变、足底筋膜炎、扁平足等问题有关。
一些人因为长期站立或穿着不合适的鞋子导致足底肌肉和韧带过度使用，引起脚背中间疼痛。进行高强度运动也可能导致这种疼痛。如果你属于这种情况，建议减少运动量并穿着合适的鞋子。
如果你感到脚背中间疼痛同时伴随着跛行、肿胀和皮肤变色等情况，这可能是跖骨骨折所致。此时应该立刻就医。
据专家介绍，如果脚背中间的神经被压迫或损伤了，则可以出现跖管综合征。这种情况下，患者会感到疼痛和麻木感。如果你遇到这种情况，建议尽早就医。
足底筋膜炎也是引起脚背中间疼痛的常见原因。这种情况下，患者会感到锐利的疼痛，尤其是在早上起床或长时间站立后。为了缓解这种情况，建议进行足部定位、物理治疗和按摩等理疗手段。
扁平足也是引起脚背中间疼痛的原因之一。扁平足是一种脚部畸形，当光脚站立时，你的足弓会接触地面。扁平足可以通过穿戴支撑性更好的鞋子、进行物理治疗和做足底肌肉锻炼等方法来缓解。如果你认为自己可能患有扁平足，请向专业医生寻求帮助。
千万不要忽视脚背中间的疼痛，尤其是当它伴随着其他严重症状时。及时找到问题所在并采取合适措施可以避免更严重的并发症。