产后排恶露指南
产后恶露3大阶段：快速排恶露、减掉大肚子。
第一阶段：产后1-4天、血流量大、红色或暗红色，有血腥味但无臭味，偶尔有大血块排出。
第二阶段：产后5-15天、血流量中等、颜色为淡粉色，出血量逐渐减少，有小血块、含有粘液、分泌物较多，味道较重。
第三阶段：产后2-3周、略多于平时白带、白色或淡黄色，且形状如白带，无小血块、恶露逐渐减少直至结束。
关于产后恶露：
1、恶露是什么?
分娩后由阴道排出的瘀血、黏液，恶露全部排干净大约要3-6周，超过6周未排尽的，需要医院就诊~
2、恶露3大阶段
第一阶段:血性恶露(产后1-4天)。
第二阶段:浆液恶露(产后5-15天)。
第三阶段:白色恶露(产后2-3周)。
以下3种情况，需就医!!
恶露的颜色一直是鲜红色。
出血量太大，比平时大姨妈还要多一些。
恶露有臭味，且子宫疼痛或发烧症状。
3、如何预防恶露不止?
产后适当运动，可以做一下促排恶露操确保休息足够，喝促进恶露排出的月子汤母乳喂养，促进子宫收缩、排出恶露保持私处卫生，避免感染。
4、如何预防恶露感染?
住院期间配合护士进行会阴消毒!
出院后，大小便后勤用清水洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线。
保持外阴清洁，月子期间要勤换卫生巾，每隔2小时换一次卫生巾，每隔4-6小时需换一次内裤。
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