怎么才能挽回一段感情？

Question

如题所述

Answer 1

性格好，脾气好有一句很好，风情万种，抵不过一个好脾气。我问过几个男性朋友，他们对外表好看的女神还真的只停留在可远观的层面，想要交往的姑娘通常颜值只是中等即可，关键是要性格好，脾气好。因为外貌还可靠化妆、整容，可性格一旦形成就很难改变了。“性格好”就三个字，做起来可不那么容易。因为性格好不是说没原则底线的老好人，而是在一些小事上不计较、不刁蛮、不任性。遇到矛盾的时候能够情绪稳定，就事论事，生完气也会主动与对方沟通和解，总之跟这样的女孩在一起会特别舒服自在。比如，男友约会迟到，性格不好的女孩会乱发脾气，数落男友一番，而性格好的女孩则会跟男友沟通了解情况后，再做下一步的决定。而很多女生被分手，多数都和性格不好有关系。从我做心理和情感挽回的咨询经验来看，女生总是有各种负面情绪、情绪化、脾气糟糕、性格不好，往往是感情里被分手的主要原因之一。就是说一个人男人可能因为你的美貌和优秀而爱上你，但却很难能一直忍受你糟糕的脾气和愿意一直满足你需要不断被安慰的负面情绪。。生活中我们总是能发现，一些姑娘的感情之路似乎一直很平坦顺利，就算分手也很容易再次收获稳定的幸福，而一些姑娘总是一而再再而三的被情所伤，或者总是遭遇爱情的挫折和不幸。 那么，是不是存在着某一种因素，是这些看似不幸的姑娘们所共有的呢？可能你被分手，是源于一种「毁灭的人格特质 」为了能揭开这个谜底，找出导致很多姑娘们情感不幸的共同因素，我从我这几年咨询过的情感案例中挑选了上百件用来做分析，以便可以从大数据的角度，找出一些线索。除去一些开始的时候男方就目的不纯而发展的感情，和一些姑娘被骗炮和备胎的案例，最后我选择了94份案例，进行了研究。这94份案例，都是我在我的咨询过程中，让求助者做过EPQ人格测量的案例，我打算从人格的角度来找寻问题的答案，结果发现，人格中的某种特质，和导致长期关系遭不稳固，甚至毁灭有着重要的关联。为了大家明确理解这项调查分析，请大家先花2分钟时间了解下下面的EPQ人格测试，当然你也可以在私信问我要测试，亲自自己去测试一番，更多的了解自己。艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire, 简称EPQ)是英国伦敦大学心理系和精神病研究所艾森克教授编制的。他搜集了大量有关的非认知方面的特征, 通过因素分析归纳出三个互相成正交的维度， 从而提出决定人格的三个基本因素：内外向性(E)、神经质(又称情绪性)(N)和精神质(又称倔强、讲求实际)(P)，人们在这三方面的不同倾向和不同表现程度, 便构成了不同的人格特征。艾森克人格问卷是目前医学、司法、教育和心理咨询等领域应用最为广泛的问卷之一。内外向（E）分数高表示人格外向，可能是好交际、渴望刺激和冒险，情感易于冲动。分数低表示人格内向，可能是好静，富于内省，除了亲密的朋友之外，对一般人缄默冷淡，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定。神经质（N）反映的是正常行为，与病症无关。分数高可能是焦虑、担心、常常郁郁不乐、忧心忡忡，有强烈的情绪反应，以至于出现不够理智的行为。分数低的人情绪反应缓慢且轻微，很容易恢复平静，他们通常稳重、性情温和、善于自我控制。精神质（P）并非暗指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同。但如果某人表现出明显程度，则容易发展成行为异常。分数高可能是孤独、不关心他人，难以适应外部环境，不近人情，感觉迟钝，与别人不友好，喜欢寻衅搅扰，喜欢干奇特的事情，并且不顾危险。低分数能较好的适应环境，态度温和、不粗暴、善从人意。下面是用于调查的94份被分手案例中的姑娘们的EPQ-N因素的得分分布情况，从结果发现，那些常常遭遇感情危机甚至常常被分手的姑娘，在EPQ的测试结果中绝大多数都表现出了很高的N分数。

Answer 2

要挽回一段感情，需要以下几个步骤：

分析问题的原因：需要先分析感情破裂的原因，找到问题的症结所在。可能是因为沟通不畅、互相理解不够、双方性格不合等原因。了解问题的原因是为了能够有针对性地解决问题。

坦诚沟通：在找到问题的原因后，需要与对方坦诚沟通。需要诚实地表达自己的想法和感受，听取对方的意见和建议，尝试找到解决问题的方法。

消除误解：在沟通过程中，可能会出现误解或误判。需要积极地解释和说明自己的想法，帮助对方理解自己的立场和观点，同时也要倾听对方的声音，互相理解和包容。

明确自己的态度和决心：在与对方沟通的过程中，需要明确自己的态度和决心，表达自己的诚意和愿望，让对方感受到自己的诚意和坚定。

付诸行动：最后，需要把诚意付诸行动。根据分析问题的原因，制定解决问题的具体方案，采取实际行动去改变自己和对方的状态。比如，改变自己的行为方式、改善自己的缺点、增强自己的魅力等等。

总的来说，挽回一段感情需要耐心、诚意和努力。要认真分析问题的原因，坦诚沟通、消除误解，明确自己的态度和决心，最后采取实际行动去改变现状。同时，也要注意尊重对方的意见和感受，保持良好的沟通和互相理解的态度。

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