血糖5.26是有些高了，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

因为正常的血糖值3：9｢6：1，不过这个血糖值也不是很高，在平时的生活方式中多注意。
🍬不能吃的食物
不能吃葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
🍴少吃多餐
少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
🌰不能吃硬果类食物
不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
💦多喝水
糖尿病人千万不要限制喝水，多运动，多锻炼身体。