拖拉的拼音是tuōlā，意思是拖延。相关内容如下：
1、拖拉是一种常见的坏习惯，它不仅会影响我们的工作效率，还会给我们的生活带来很多负面影响。有些人可能会认为，拖拉只是一个小问题，不会对生活造成太大的影响，但实际上，这种想法是错误的。
2、拖拉会让我们陷入一种恶性循环，让我们变得更加拖延和懒惰，从而影响我们的工作和生活。拖拉的人通常会把自己的工作或任务拖延到最后一刻，才会急急忙忙地去完成。
3、这种行为不仅会导致工作效率下降，还会让我们在完成任务的过程中感到焦虑和不安。同时，拖拉也会让我们错过很多机会，因为在拖延的过程中，我们可能会错过一些重要的信息和机会，从而错失了一些好的机会。
4、拖拉的原因有很多，其中一些可能包括：缺乏计划和组织能力，没有明确的目标和计划，缺乏动力和激情，过于追求完美等等。这些原因可能会导致我们在工作中无法按时完成任务，甚至会让我们感到焦虑和沮丧。
5、为了克服拖拉的习惯，我们需要制定计划和目标、分解任务、优先级排序、设定时间限制、找到动力和激情、接受失败和挫折等等。只有这样，我们才能更好地掌控自己的工作进度和生活节奏，提高自己的工作效率和生活质量。
克服拖拉的措施如下：
1、制定计划和目标：在开始一项任务之前，制定一个明确的计划和目标，并设定一个合理的时间限制。这样可以让我们更加清晰地了解自己要完成的任务和时间限制，从而更好地掌控自己的工作进度。
2、分解任务：将任务分解成更小的部分，逐一完成。这样可以让我们更容易掌控工作进度，避免因为任务过于庞大而感到无从下手。优先级排序：将任务按照优先级排序，先完成重要的任务，再完成次要的任务。
3、设定时间限制：为自己设定时间限制，限制自己在某个时间段内完成某个任务。这样可以让我们更加专注于完成任务，避免因为时间过长而感到疲惫和无聊。
4、找到动力和激情：找到让自己感到兴奋和有动力的原因和事物，并将其与自己的工作相结合。这样可以让我们更加热爱自己的工作，从而更容易克服拖拉的习惯。
5、接受失败和挫折：在克服拖拉的过程中，可能会遇到失败和挫折。这时，我们需要学会接受失败和挫折，并从中吸取经验和教训，继续前进。