产后高血压如何调理

如题所述

有可能,一般妊娠高血压在生完孩子之后血压经过调理就会自然而然的降下去,而在生完孩子两三个月血压还没有恢复正常,那就会变成永久性的高血压。所以孕妇在产后一定要注意对血压进行调节
🍚低盐低脂饮食
低盐低脂饮食,少吃些油腻的刺激的食物,多吃些粗粮
🏃‍♀️加强产后的运动
加强产后的运动
🍵适量的降压茶饮
适量的降压茶饮也对降血压有好处的,比如上清天尖
📈定期监测血压
定期监测血压
💪避免过度劳累
避免过度劳累,不要干重活

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