一支伊利纯牛奶的热量是多少啊(250ml)

Question

如题所述

Answer 1

伊利纯牛奶
能量:271KJ/100ml

250ml则是677.5KJ。

另外
蛋白质是3.1g/100ml
脂肪是3.6g/100ml
碳水化合物是5.0g/100ml
钠是53mg/100ml
钙是100mg/100ml

牛奶是世界上最美妙的食物之一，是接近完美的食物，因为它源于大自然，因为它有丰富的营养，更因为它纯净、香浓、柔滑。
牛奶中含有哪些营养成分？
（1）钙
有助于骨骼形成，并保持强壮健康的骨骼和牙齿; 有助于降低血压, 对于正常的肌肉和神经功能很重要；
（2）蛋白质
乳蛋白的品质特别高 - 提供所有身体健康所必需的氨基酸; 促进生长和发育; 增加饱
腹感（让你感觉更饱并持续更久）和可能有助于体重管理对免疫力很重要; 增进肌肉的发展和力量组织修复所必需；
（3）磷
强健的骨骼和牙齿的形成所必需; 在血液、神经和酶系统中的重要作用，与B族维生素
配合，从食物中释放能量；
（4）钾
对传播神经冲动很重要; 协助控制血压许多酶系统的一部分；
（5）镁
有助于钙的吸收和保留骨骼和牙齿的矿物结构的重要组成部分, 对身体周围的能量转移
重要 ，是身体的所有细胞所必需的；
（6）锌
有助于整体的生长和发育对伤口愈合很重要; 保持健康的免疫系统；
（7）B族维生素
有助于从食物中释放能量，对健康的眼睛和皮肤很重要，从食物中释放能量来维持日常
活动；
（8）维生素A
保持健康的皮肤，对正确的视觉和免疫功能很重要。

Answer 2

伊利纯牛奶热量64大卡/100g
一盒伊利纯牛奶250ml含热量190～200大卡之间。需要健美操46.0分钟消耗完（另外男性成年人一天需摄入热量2200大卡、女性1700大卡 ）希望这些数据能帮到你。

Answer 3

160到200卡本回答被提问者采纳

Answer 4

162.25千卡

同品牌与种类的牛奶略有不同。牛奶中含人体需要的几乎所有的营养素，除了维生素C含量偏低外，其他含量都比较丰富。牛奶中的蛋白质含量比较恒定，基本在3%左右，富含酪蛋白和乳清蛋白，生物价高，易被人体吸收，牛奶中的蛋白质属于优质蛋白质。此外，牛奶还含有丰富的钙，且钙磷比例得当，是补钙的良好的自然食物选择。
碳水化合物(克)12.00，脂肪(克)9.25，蛋白质(克)7.75。是一种热量较低的奶制品。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量、血液循环、呼吸、消化吸收等等。热量来自碳水化合物、脂肪、蛋白质。碳水化合物产生热能=4千卡/克。蛋白质产生热量=4千卡/克。脂肪产生热量=9千卡/克。