日霜和晚霜都很重要。理由如下：
日霜主要的作用是防护外界对皮肤的伤害。白天，皮肤暴露在紫外线和各种环境污染物的攻击下，这时日霜可以起到隔离和保护的作用。它不仅可以防止外界的侵害，还可以为肌肤补充必要的养分和水分，保持肌肤的活力与健康。此外，日霜还有助于抵抗皮肤老化，减少细纹和其他皮肤问题的出现。因此，日霜对于日间保护皮肤免受外界损伤尤为重要。
而晚霜的作用则是帮助皮肤修复和恢复活力。晚上是皮肤新陈代谢的高峰期，也是自我修复的黄金时段。晚霜可以深层滋养肌肤，帮助肌肤修复日间受到的损害，并补充必要的营养。此外，晚霜还可以促进肌肤细胞的再生和更新，从而恢复肌肤的弹性和光泽。如果没有使用晚霜，肌肤可能无法得到充分的修复和保养，长期下来会导致皮肤状态变差。因此，晚霜对于夜间皮肤的修复和保养同样不可忽视。
总结来说，无论是日霜还是晚霜都对皮肤的健康至关重要。它们在不同的时间段起到不同的作用，共同保护皮肤并帮助皮肤保持良好的状态。因此，在使用护肤品时，应该既重视日霜的防护作用，也重视晚霜的修复和滋养作用。每天定期使用，并确保选择适合自己肤质的产品，才能最大限度地发挥它们的作用并维护皮肤的健康。