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什么枸杞泡水喝最好
如题所述
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推荐答案 2024-07-27
最好的方法是将枸杞用清水泡发后,可以直接喝枸杞泡水。这样可以保留枸杞的有效成分,并能充分释放出来。使用开水泡发需要较长时间,但效果更好。枸杞的泡水温度最好不要过高,一般在80℃左右即可。此外,可以选择在泡水时加入其他食材,如红枣、菊花、蜂蜜等,以增加口感和营养价值。
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