胫骨平台骨折的康复之旅通常需要大约6个月的时间，但每个人的恢复速度可能有所不同。对于你目前三个月已经能上下班行走，这无疑是一个积极的进展。
在早期阶段，关键在于维持肌肉的活动性，防止萎缩。即使能够正常走路，也需要特别注意，因为骨骼生长有自己的周期。满6个月后，关节稳定性的检查将成为决定下一步活动的关键。你可以考虑温和的运动，如慢跑，游泳，或者在医生指导下，尝试踏车或使用踏板锻炼，这些都能帮助恢复关节的灵活性。
然而，重要的是要记住，过度活动可能会延缓康复进程，所以请务必在专业指导下进行。每一步都要谨慎，确保每一阶段的锻炼都是为了促进愈合，而非妨碍它。
总结，胫骨平台骨折的恢复是一个渐进的过程，需要耐心和适当的恢复训练。遵循医嘱，保持积极态度，你的步态将会逐渐恢复如常。祝愿你的康复之路顺利！