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红豆薏米水怎么煮去湿气减肥
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推荐答案 2023-12-26
1、红豆和薏米洗净,先泡几个小时,最好是前一晚泡一泡,隔天煮一泡。把红豆和薏米放在锅里,加水,水的量可自行控制,一般一次煮一天即可饮用。
2、盖上锅盖,在大火烧开后,再转小火煮20分钟,把煮好的水倒出来饮用。放些水,可将豆未过豆,泡30分钟后,再加水煮34次。红豆和薏米都是煮熟的,不能再煮了。
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红豆薏米水怎么煮去湿气
答:
1、材料:红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。2、做法:
把红豆和薏米提前四个小时浸泡
,然后洗干净后放入锅中,加入适量的水,再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。3、作用:薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,可以治湿痹...
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