原料:枸杞子30克,苦瓜子9克,羊肾1个,羊肉100克,大米50克,葱花、食盐、味精各适量。
制法:将羊肾剖洗干净,去筋膜,切丝。羊肉切丝。将枸杞子、苦瓜子用纱布包好,再同大米、羊肾丝、羊肉丝煮粥,熟后加葱花、食盐、味精调味服食。
用法:可作早、晚餐常食。
功效:适用于肾阴虚引起的阳痿、早泄。
10原料:鲜百合30克,龙眼肉、莲子各15克,红枣5枚,糯米100克,白糖适量。
制法:鲜百合、糯米洗净。将以上原料同放入锅中,加入适量清水煮成稀粥,粥熟后加白糖调味即可食用。
用法:每日1次。
功效:适用于因恐惧导致的阳痿。症见阳痿不举或举而不坚、胆怯多疑、心悸易惊、面色苍白、精神不振、舌质淡、苔薄白腻、脉弦细。
11原料:羊肾1对,韭菜150克,枸杞子30克,羊肉、大米各100克。
制法:将羊肾对半切开,去白色筋膜和臊腺,切成丁状。羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、大米放入锅内,加入清水适量,文火煮粥,待快熟时放入韭菜,滚沸后出锅。准备食用时可以加少许食盐和味精调味。
用法:佐餐食用。
功效:补益脾肾,温中壮阳。对房劳虚损、阳虚、阳痿等有一定的补益作用。
12原料:冬虫夏草10克,虾仁20克,生姜、食盐各少许。
制法:虾仁、冬虫夏草略洗,放入锅中,加入清水、生姜,煮至水沸30分钟后,加食盐调味。
用法:取汤温服,食虫草、虾仁。每日1次,连服1个月。
功效:适用于肾虚阳痿。