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熏汗蒸多长时间
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推荐答案 2017-06-02
一个星期一次为最佳,可以起到排毒祛湿,加速新陈代谢.如果过于频繁会造成体液大量流失导致眩晕,身体虚弱。
每次汗蒸约40-60分钟为宜,也可以根据自身的耐力及身体素质做些调整,期间需多喝些水,汗蒸完以后的六小时之内不要洗澡,不宜食用过凉食物。如果在汗蒸过程中感到头晕等不适症状,要立即中止,适当休息再继续。
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汗蒸
的区别
答:
与桑拿相比,汗蒸房的温度在35—40度左右,
并且人要停留50分钟—1小时左右时间
,以便人体接受有益元素,排除毒素。熏蒸则是通过对某一部位施以熏蒸,使人体皮肤孔窍吸收中药受到刺激,以引起整体产生药理效应及对全身产生调节作用。蒸妙蒸熏的温度通常在60度以下,是防止皮肤烫伤的适宜温度。二、汗蒸注意...
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