脚肿可以用热水敷吗

Question

我的脚前几天意外扭伤，我第一时间是用热水袋敷的，到了晚上痛的我一夜没有睡觉，第二天脚肿的厉害，请问出了什么问题？

Answer 1

嗯，完全错误，扭伤2小时内用冷水敷，目的是为了阻止淤血渗出，然后再用热水敷，是加速淤血吸收。