请你花点时间仔细看，希望对你有帮助！
知道到明白
关于健康，我想大家都听过这么一句话：很多人不是死于疾病而是死于无知。那我们到底是对什么无知？是对医学、疾病的无知？还是对健康理念、生活方式的无知？我们都知道心、肝、肺在哪，有什么作用，也知道现在很容易得一些慢性疾病，而且要吃很多药，同时又知道是药三分毒。也都知道经常熬夜、吸烟、喝酒、常吃油炸等垃圾食品对身体不好。大家既然都知道，那为什么还说很多人不是死于疾病而是死于无知呢？
那我再问大家，知道等于明白吗？比如说足球，我相信所有人都知道，但是，你会发现半夜两三点钟爬起来愿意看足球赛的人却只是很少一部分的人。那这些人叫明白的人，他们愿意一辈子去看足球，痴迷于足球，与足球交友。可是你会发现，很多知道足球的人，他连一分钟都不愿意去看。这就是知道到明白的一个距离。
再举个例子，我问大家，吃肉和吃菜哪个会让血粘稠，因为血粘稠容易导致犯困，注意力不集中，记忆力下降，我相信你不用学营养，你都知道是肉。可是很多孩子高考前，家长居然天天给孩子做很多的肉吃，结果血液粘稠，这孩子反应变慢，考试发挥失常。很多人呢都是付出一定的代价或大病一场后，从鬼门关走了一趟才明白，这叫后知后觉。今天呢，我给大家解读完这两个字，你可能先知先觉，让你拥有健康的人生。
我想问一个大家都知道但不明白的问题，是什么呢？我们去西医那看病叫什么呢？叫治。去中医那看病叫什么？叫调。我们去西医是想把病治好，去中医那是想把身体调理好。那同样是看病，中西医居然用了两个不一样的字，你知道但你明白吗？如果你明白了，健康和财富
将离你越来越近，并让全家人受益！
比如说今天有一个鱼池，里面养了11条鱼，那鱼由什么来养？（水）我们都知道鱼离不开水，鱼养得好不好是由水质决定的。那如果有一天水脏了，水质出问题了，其中一条黑色的鱼生病了。你会怎么办？在这里给你三个办法，看你怎么选择。第一个办法，给鱼池里洒药。第二个办法，把有问题的鱼扔掉。第三个办法，就是把生病的鱼换成健康的鱼。
那为什么要说鱼池养鱼，还非得要11条鱼而不是8条20条鱼呢？其实我讲的11条鱼就是每个人肚子里的11条鱼，叫做五脏六腑，加起来刚好11条。那鱼是离不开水的，养的好不好，是由水质来决定的。那我们五脏六腑这11条鱼是离不开血液的，健不健康是由血液的质量来决定的。为什么是由血液的质量来决定的呢？我们去医院里做体检，会查肝功能。这个指标叫转氨酶。我问在座的各位，医院里怎么检查的，很多人说抽血化验。我问你怎么抽？在哪里抽？很多人撩起胳膊说在这抽。但是我想问你一个问题，肝脏在哪里？你想过吗？肝脏在我们的右腹部，可是你却撩起胳膊说在这抽血化验。那我问你，医院里的医生查的是肝功还是抽血化验血液的指标？包括我们的肾脏，指标呢叫做肌酐、尿酸、尿蛋白。你会发现在心脏上抽血了吗？也不是，我们的血糖素是胰脏的功能，在胰脏上抽血了吗？只是在我们手指头上扎了一下，测了下血糖，我们也没在肾脏上抽血。所以呢，我把这些指标给大家念一下，那这些指标你很熟悉的。比如说：肌酐、转氨酶、尿酸、尿蛋白、斌谷氨酸、血压、血糖、胆固醇、高密度、低密度等。大家有没发现这些指标竟然全都是血液的。他只是把血液里的垃圾做了个分类。当你酸性物质多叫
尿酸高，糖类物质多叫血糖高，脂类物质多叫血脂高。
那有一天水脏了，一条黑鱼不舒服生病了，那我们首先想到的就是去医院检查，我们还会找专家看。其实分科就是把鱼分给不同科的专家，比如说：妇科、肝胆科、脾胃科、肝胆科、肿瘤科。其实各个科室意味着什么？意味着把11条鱼分给了11个人，比如说红色的鱼交给了心脏病内科的专家，黑色的鱼呢交给了肾病科的专家。那什么叫专家呢？专家就是专门管一条鱼，不管其它的鱼，那专家给鱼治病呢有三个办法。第一个办法呢，就是吃药，也就是给鱼池里洒药。那我问大家一个问题，当我们为了这条黑色的鱼，给鱼池里洒药。那其它十条鱼是受益还是倒霉？我相信所有人都会告诉我是倒霉，那你回答这个问题的时候有没想过一件事情呀，同样的道理，你为了感冒、咳嗽，为了过敏、
糖尿病、高血压，或者睡不着觉，你吃各种药物的时候，你发现没有，这个药厂的说明书上，其实已经把副作用写的清清楚楚，比如说这个药伤肝、伤胃、伤心脏，其实跟鱼池里洒药，其它鱼倒霉没什么区别的。
举个例子，我们
血压高了怎么办？吃药，吃的就是降压药，那这个降压药的作用是什么？我相信很多人说是扩张血管，没错。那血压高是血液中的脂肪太多，也就是血脂高，那血液变浓稠堵塞血管，那压力不就变大了吗？那降压药副作用是什么？我想大家都清楚。所以这是血液的问题，不是压力指标的问题。那我们为什么这么怕指标高，不怕血液里的垃圾呢？是因为指标高瞬间能要人命的呀，会出现脑溢血的。
那我们都会说，生病了不吃药，吃什么？那你有没有想过，当你去医院体检检查，医生跟你说，你指标都还正常，就是血脂有点高不过没超标，回去多注意饮食，改善体质，养成良好生活习惯。好，你只记住指标正常了，身体好着呢，继续着原来的生活该怎样就怎样。突然有一天你不舒服了，去医院检查，指标超了，医生说你要重视了，必须吃药控制指标了。你跟医生说，给我开最好、最快、最有效的药。指标很快又正常了，医生又说了同样的话，你只记住了药物能马上控制指标，你心里更有底气了，继续着原来的生活方式。你又不舒服了，这时候医生会说，治不好，只能控制，会反复要吃一辈子的药。是药三分毒，药物有副作用你也知道，其实你更加知道的一件事情就是所为的并发症。可是大多数的人都不知道，为什么并发症的并不是生病的病，而是一并的并呢？比如糖尿病的并发症，很多人立马以为这个病是由糖尿病引起的，当你把这个并发症的并写出了的时候，你一定会恍然大悟的。因为药厂上的说明书已经把副作用写的清清楚楚了，这个药伤心、伤肝、伤胃，一旦五年、十年、二十年吃药，时间一积累药物的副作用就一并出现了。这个并发症说明什么呢？就是药物的赠品。如果你今天明白了这个并发症，我相信你在吃药的过程一定会谨慎，你会记起医生对你另外的交代。吃药意味着什么？意味着为了一条鱼，其它鱼、小虾、小蟹也会跟着倒霉。因为我们肚子不光只有11条鱼。
那第二个办法就是切除脏器，就是给鱼切掉一部分或整条鱼扔掉。比如肺炎的人，右肺1/3烂掉的部分直接切除。有很多人把小的脏器、不要命的脏器扔掉，比如说
扁桃体、胆囊、子宫、乳腺、阑尾。你有没有想过你做手术，别人不做，别人家鱼池里的虾蟹不生病，你的虾蟹生病。你别以为把小虾小蟹扔掉就万事大吉了。如果虾蟹出了问题其它大鱼也会倒霉的。这个时候呢，你不是扔小虾而是想尽一切办法，让小虾恢复大鱼才能得救。就像很多人做完一个脏器切除手术以后，过了几年有其它病了，医生只会告诉你，这是手术后遗症。
第三个办法呢，就是换鱼，说白了就是换个脏器。我们很多人花了十万、几十万换了心、换了肝、换了肾。当我们换了这些脏器的时候，活了三年、五年。如果你没得这个病，没有换这个脏器呢？再活十年、二十年叫正常现象。可是换了脏器连三个星期、三个月都不能保证。如果能活三年、五年那叫奇迹。那什么叫奇迹，就是把一个脏器扔到一个脏的水里能活几年，你说这不叫奇迹吗？
你会选择这三个办法吗？我相信，你不会选择其中的一种。你会说清理水池里的垃圾然后换水。水质变好了鱼不就养的好了吗？对吧！那第四种办法，就是清除血液里的垃圾，排出毒素，让血液变得干净，五脏六腑才能健康，是这样吧？所以，我们得健康饮食，良好的生活习惯，多运动补充营养。所以现在很流行蔬果代餐排毒、内衣排毒、饮料排毒等等。大家都知道血液里清除垃圾、排出毒素的重要性！
那还有没有更好的办法？我想问大家水一开始是干净还是脏的？水是突然变脏的吗？水里的垃圾是一次性扔的吗？那原来干净的水，原来可以清理垃圾的，现在怎么不行了呢？我们知道肚子里11条鱼不是养起来观赏的也不是为了吃的。它们有自己的工作。比如蓝色的鱼，它负责吸入氧气，再把水里的浊气排出。棕色的鱼负责解毒、排毒、合成、转换等。黄色的鱼负责收集食物，吸取营养排泄垃圾。还有小虾小蟹负责其它一些工作，我们整个身体都是有细胞组成的，血液也是有无数细胞组成，包括各个器官脏器，皮肤毛发。而且细胞是活的，它们是一个良性循环运作的一个系统。正常运作的可以一辈子不出问题的，那现在为什么出现水变脏，垃圾一大堆呢？很简单，吸烟、喝酒、通宵打游戏、打麻将、看电视，爱喝饮料、爱吃油炸食品，不吃早餐，饮食不规律、不健康等等的坏习惯。你让细胞们超负荷工作了，而且是没吃饱的状态下工作。你觉的它们可以给你干几年？当它们越来越饿，干不动的时候，鱼就没有活力，水里的垃圾就慢慢越来越多了，如果我们只是一味的帮它们把垃圾清理掉、排掉毒素，那么它就会产生依赖，会忘记它自己该干的活。所以，我们在帮它们清理水池里的垃圾的时候，我们也要给细胞吃饱，让它们恢复工作能力，恢复自我排毒、修复、再生的能力。
今天我已经解释清楚了，给其中一条鱼看病叫治，让所有的细胞吃饱恢复鱼自身的功能清理水池里的垃圾，这叫调。虽然都是解决鱼的问题，但是方向不一样，这不是方法的问题。这就相当于你拿去北京的方向和你的跑车做对比，我在乎的是去北京的方向不能错，不管车速再慢，哪怕是步行只要方向正确，我也能到北京。可是，一旦你方向错了，跑车跑的越快偏差就越大，一辈子也到不了北京。也就是我听到很多人说这么一句话，我认为这不是方法而是方向出了问题。所以当很多人说我现在身体还好啊，体检指标都在正常范围内啊，就是有点小毛病或者我年轻着呢，身体好着呢！那我们要反思一下，健康是我们最终要走向的目的，你现在有钱不代表你会一直有钱下去，你现在穷不代表你会一直穷。健康也是一样是吗？当你的鱼健康不代表小虾小蟹也健康，当它们都是精力充沛，干劲十足的时候，你更要清楚它们需要什么才能一直好下去甚至干的更好！当你的水出现很多垃圾时候，那说明你的鱼也出现比较大的问题了，这个时候我们要及时帮它们清理垃圾同时帮它恢复自身的所有功能。无论是你刚在起点、还是跑偏了只要你找对方向，那健康都会离你越来越近的！
以呢，治病是为了一条鱼，结果呢洒药把其它的鱼弄倒霉了，调理身体中的细胞，清理水质所有的鱼也受益了。调理身体有三步，第一步，先调我们的观念，因为你连调和治的区别都没搞明白，还经常会说，生病了只能吃药治疗，要不然要医院医生干嘛。观念通才意味着明白。离健康越近，离疾病越远。甚至可以带领全家人远离疾病的风险。那第二步，调什么呢？调我们的生活习惯，因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的，你每天有错误的生活习惯熬夜、酗酒、吃药、久座电脑前、不运动、不吃早餐，不停的往这个鱼池扔垃圾，一扔就是几十年。第三步，才是调身体，观念一调习惯才能改，习惯一改这个鱼池的垃圾才不会扔，那调理身体才能事半功倍。所有得病的人应该反思一件事情，得个病其实也不容易的，我们错误的一个生活习惯花十年、二十年、三十年才能得一个高血压、糖尿病、癌症的呀！可是调理身体的人连三个月、半年的耐心都没有。其实健康和财富离我们很近，就是从知道到明白，也就是能做到知与行的统一。
这堂课用两个字为大家指明了健康的方向！先方向再方法，具体细胞需要什么，怎么调下堂课再讲。
那最后，我给大家三个反思的问题，希望大家能好好的思考。
第一， 你觉得哪一个关于健康的观念是你急需改变的？
第二， 哪些伤害身体的坏习惯，已经跟了你几十年了？
第三， 如果你现在有困扰多年的健康问题或一个慢性病，你思考一下是由哪些坏习惯引起的？
当你思考这三个问题，你已经开始改变。很多人用习惯在生活，而健康的人是用思考的方式在生活。
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