气血不足怎么补

如题所述

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推荐答案 2019-12-11

气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。

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第1个回答 2017-07-31

百合粥、枸杞泡水、百合枣仁茶、桂圆煮汤、这些都可以

第2个回答 2017-07-28

黄芪15克当归30克煮水喝

第3个回答 2017-07-28

安利纽崔莱蛋白粉，铁质叶酸，润颜饮品等追答

加

微

信

第4个回答 2017-08-01

我平时也在喝玫瑰花补气血

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女人如何调补气血?答：1、善用药膳调理 中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。人参性温，味甘微苦，是众所周知的补气食物，也是中医最常用的有力的补气中药。医书中说它“补五脏气不足”，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气效果很好。党参和太子参也有与人参相同的作用，但功效较缓较弱，适合亚健康气虚体质的人食用...

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