第1个回答 2010-12-09
可以拿一支不太粗的笔,用牙齿轻轻横咬住它,对着镜子记住这时面部和嘴部的形状,这个口形就是合适的“微笑”。当然,这还只是“初级”的微笑。
“高级”微笑,这种微笑应该是发自内心的,不只是嘴咧开,而是用纸挡住鼻子以下的面部时,还可以看到眼睛中含着笑。
经常进行快乐的回忆,并努力将自己的工作维持在最愉快的状态;2、在工作一天后尽量保证充足的睡眠即使在最繁忙的时段,服务人员也要尽量使自己放松,因为这样才能使微笑开起来轻松自在;5、长时间的工作,当感到非常疲劳时可以抽空去一趟洗手间,放松自己,保持微笑;
第2个回答 2021-05-12
您好,以下是首职航空培训空乘时微笑模式训练的方法
拇指法:双手四指轻握,两姆指伸出,呈倒八字形,以食指关节轻贴颧骨附近;两拇指肚向上,放于嘴角两端一厘米处,轻轻向斜上方拉动嘴唇两角;反复多次,寻找满意位置。
食指法:轻握双拳,两食指伸出呈倒八字形,放于嘴唇两角处,向斜上方轻轻拉动嘴角,并寻找最佳位置。
双指法:双手拇指、食指伸出,其余三指轻轻握拢;用两拇指顶在下巴下面;两食指内侧面放在嘴角处,向斜上方轻轻推动;反复多次,直到满意为止。
练习各种笑容的过程中,就会发现最适合自己的微笑。找到最适合自己的微笑角度,在反复练习。这个阶段就是找到“最美的自己”,让自己微笑肌得到锻炼,常此训练会让整个外貌表情变得柔和起来。
第3个回答 2010-12-09
茄子要多喊!多看幽默笑话,保持好的心情!自然的微笑就出来了!
第4个回答 2010-12-09
我们培训课时教的,点一支蜡烛看着烛光。想些没好的事情。发自内心的微笑是最漂亮的。