有时候觉得心情很压抑，特别烦，却找不到可以倾诉的人，我感觉很孤独，没有朋友。大学

Question

对女生尤为敏感拘谨（我是女生）。但是我讨厌和女生想相处，可能是过去跟一些人闹了别扭的原因吧，导致现在跟女生交往还心有余悸，我跟我们寝室的人关系处的不怎么样。我很敏感，也很小心眼，我自己也挺无奈的，因为我的确不想这样，我也想和同学好好相处，但是我感觉自己心理状况太奇特了，我既怕伤害别人，也怕别人伤害我，而且我特容易受到伤害，每次别人对我的态度稍一冷淡我就会敏锐的察觉，可能别人是无心的，但是我心里还是很难过。我们寝室的一些活动如果没叫我我还是很难受的，感觉也很丢脸，我现在天天生活的蛮压抑的。却找不到调节的办法。我现在的心理觉得乱乱的，感觉跟正常的乐观心理还相差很远，我觉的我的心理哪里出了问题，却找不到出口，我想说，却不知道怎么说，我想跟同学说，但是很少有人是认真为你分担，为你解忧的，大部分人都是听好戏的心理。学校的心理咨询师更是打酱油的，根本无法替你解忧。我挺孤独难过的，该怎么办。

Answer 1

你和我差不多，有很多烦心事，你还好，能说出来。我有时候烦得自己都不知道为什么烦。尤其是上了大学后，独在很远的异地，应该和你一样是大学生。现在电脑充斥着每个人的生活，所以有很多话（包括很多想和特定的那个她说的）只能憋在心里慢慢烂掉，想说给朋友听都不会有人去听。曾经有个朋友告诉我，有些话真的不该说，只能憋在心里，人要想成熟，就必须慢慢接受并适应。人大了，慢慢朋友就少了，以前我随便就能找好多人出来一起玩，谈心，但大学后我身边能单独出来的朋友几乎没有，就只有一个女生关系特别好，有时候甚至会感觉自己应该是喜欢上她了。虽然我经常周末借请别人出去吃饭喝酒来发泄自己的情绪。虽然我是男生，但还是很体谅你。
另外，我的办法就是每天上床后，在睡觉前自己瞎想。把自己变成两个人，一个是自己，另一个是想象中的她。自己和自己说说话，然后睡着。其实挺不错的。至于人家拒绝你你就不开心，和我以前一样，经不起打击。但前女友告诉我也很伤我的一句话，我才学会的，大概意思就是“没人是为你而生的，每个人都有自己的想法，每个人都不是世界的中心不能要求别人怎样怎样，包括你自己也会拒绝别人”，所以没什么大不了的，玩玩游戏，听听歌。有点钱的话，每个月拿出小部分，比如1/10的钱挥霍一次两次，买些自己喜欢的。时时刻刻对别人也对自己笑一笑，没什么大不了的，脾气好一点，对身边朋友宽容一点，想想你比这世界上好多人都幸福呢！你应该就会幸福了

Answer 2

不要再当小女孩，当你愿意去承担一些事情，不计较，多付出，用心对待身边的人，乐观热情真诚简单地与人相处，这个世界自然也简单，千万不要钻牛角尖

Answer 3

你可以去找正规的心理咨询师咨询，你可以完全信赖他们，他们会听你倾诉，给你排忧的，建议去“咨询中国网”看看，很多心理师，网站收费很优惠。快去吧

Answer 4

不得不说你和以前得我一样！（我是男的）你要改变自己！找个能聊天得拿他练手！以后多说话多交朋友！很快就好的！还有实在找不到我可以陪你！