孕妇可以吃茼蒿菜吗

Question

如题所述

Answer 1

怀孕可以吃茼蒿菜。

茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的，孕妇平时适量吃茼蒿可以更好的养胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一种富含营养的蔬菜，孕妇可以常吃。

茼蒿简介

茼蒿也称“蓬蒿”。有着调胃健脾和降压补脑等效果。经常食用茼蒿可以对咳嗽有缓解的作用，对改善习惯性便秘也有着比较好的效果。而且茼蒿与肉、鸡蛋一起炒时，还可提高其维生素。

其实孕妇是可以吃茼蒿的，因为茼蒿内含有丰富的维生素A，这种物质它对于准妈妈和小宝宝来说都是非常重要的，也是宝宝在妈妈肚子中健康地成长发育不可少的营养物质。除了孕妇可以吃茼蒿之外，产妇与婴儿也是其实也可以食用的。

茼蒿（Glebionis coronaria），又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜（在福建等地也叫鹅菜、义菜），为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物。叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。