自动机械表的使用知识如下：
佩戴时应避免剧烈震动，保持适当的活动，以维持自动上链功能。手表在佩戴者活动量较小时可能会有走时偏慢的情况，这是正常现象。初次使用时，旋转柄头20-30次为表发条初始上弦。虽然手表防震，但强烈冲击可能导致摆轴尖或轮系轴颈受损，影响走时。建议在不同场合选择不同类型的表，如日常佩戴机械表，运动时选择石英表，以延长使用寿命。
尽管手表采用非磁性材料，但仍对磁场敏感。应避免靠近电视机、收音机喇叭等强磁区域。背包或皮包上的磁扣也可能影响走时。
尽量避免手表接触水，无论是游泳、洗衣服还是雨水，都不应在此时调节手表。即使标明防水，防水性能也仅限于一年。防水圈经过时间磨损和外界因素影响后，一年后需要更换新圈，以保持防水功能。注意表把头的保护，避免磕碰和影响防水性能。
手表清洗的周期通常取决于密封、磨损程度、石英表的特性以及男表或怀表的厚度等因素。一般建议3-5年洗一次油泥，但具体时间需视情况调整。
不要将手表存放在有樟脑丸或卫生球的衣箱，以免表油变质影响走时。即使长期不戴，也应每月上发条或佩戴一次，保持机芯活动自如。