长虹电视机刷机方法是通过使用电视机刷机工具来实现的。下面是一个通用的刷机方法：
1.首先，你需要下载适用于你的长虹电视型号的刷机工具。可以在互联网上搜索对应的刷机工具。
2.解压下载的文件到一台电脑上。以管理员身份启动刷机工具，连接电视机和电脑，确保电视机处于开机状态。
3.在刷机工具界面上选择合适的刷机版本。一般来说，刷机版本有预发布版和稳定版两种。如果你需要尝试一些新的功能可以选择预发布版，否则建议选择稳定版。
4.在选定刷机版本后，将其上传到电视机上。在刷机过程中，请勿断开电视机与电脑之间的连接，否则可能会导致刷机失败。
5.完成刷机后，电视机会提示你进行重启。在此期间，请勿断开电视机与电脑之间的连接，并耐心等待电视机自动重启。
总的来说，刷机需要一定的技术基础，并且存在一定风险。因此，在刷机之前，请先咨询专业人员，或者参考一些可靠的教程，以免对电视机造成不必要并且无法修复的损坏。