第2个回答 2020-09-18
暴脾气们都来看看吧!
来,你先发个我看看!之所以脾气暴躁是因为你的修为还不够,道行还不深!你说说一个正常的人怎么会轻易发脾气,而且还不注意场合的发脾气,你说这种说你是真性情呢还是不懂事呢?
你就自己好好反省一下,你是为什么而发脾气、为什么脾气暴躁?是因为对现在所处的环境不满、生活状态不满、看身边的人不顺眼、还是自己身心没有得到释放、还是觉得全世界人都看你不顺眼?不论哪一个,总有一个让你脾气暴躁的原因吧,人不会无缘无故脾气暴躁的。
我曾经遇到过一个脾气暴躁的小朋友,今年7岁,他从会走路开始就变的脾气暴躁了,被诊断为狂躁症,在他家他几乎每天都要发病2-3次,但是我带他的那天一次都没有,而且玩的很开心,别人根本看不出来他有狂躁症,除了他特害怕黑暗和噪音大的地方他会哭闹倒没有咬人撕扯人。而我亲眼目睹过他发病的时候是怎么撕咬他妈妈的,而他妈妈在这种情况下也是抬高嗓门大声斥责他,所以他这个与他的原生家庭有关,心中有某种恐惧的阴影。在他出生不久他父母就成天在家里吵闹,还当着他的面大打出手,有时候他们吵得很厉害了就把他关在其他房间里,再后来他都是由保姆带,至于发生什么谁都不知道,但是他就是很暴躁,其实去看他刚出生那几个月的照片他是很爱笑的。然后,现在通过各种手段的治疗据说是很好多了。
所以,你说你脾气暴躁,肯定是有个原因的,所以你自己反省一下是为什么。当然话说回来,正常人都有发脾气的时候,没脾气的人还是人吗?偶尔的发个脾气什么的属于正常情绪发泄,如果总是发脾气那就是你的问题了,说直白点就是你心智不成熟不会控制自己的情绪。好了,说这么多,就是想告诉你要学会控制情绪,要反省自己,找出自己暴躁的原因对症去处理改善。
延伸阅读:脾气暴躁对健康带来的危害
1、伤肝。
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。
2、长色斑。
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
3、脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
4、胃溃疡。
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。
建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
5、心肌缺氧。
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
6、引发甲亢。
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。
建议:放松坐下,闭眼,做深吸气
7、伤肺。
情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统。
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体珠抵抗力下降。
建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
9、引发癌症以及心梗
这个大家在电视剧上看得不少吧,所以就不多赘述了!
说真的,脾气暴躁真心不是一件好事,既不利于自己的身心健康,还会对周围的人造成负面影响!所i,脾气暴躁的人是不是改改一下呢?本回答被网友采纳