首先，欠债本身确实是一件很沉重的事情，换成谁都会有暂时的消极心态；其次，可能因为题主还年轻，第一次遇到这样的事情，可以理解。
跟你说说我的经历吧，跟我相比，你至少有两个优势，第一，你才20出头，年轻就是资本，未来可期；第二，你只欠了3万，这完全是个小数目，这个数目，是我欠的零头，还是三位数的零头。我如果现在只欠3万，每天会笑醒不说，还会横着走一段时间的。
18年在深圳，作为一个门外汉，跟别人去做投资，一开始顺风顺水，钱来的很快，觉得赚钱不过就是这么容易的事情，那个时候就有点飘了，谁知过了短短三四个月，遭遇了被骗，跑路等各种事件，灰暗时刻来了，赚的钱全部没了不说，还欠了信用卡加各种贷一百多万，那个时候我也跟题主现在的心态一样，毕竟第一次经历这样的事情，还是这么大的数额，当时，我是傻了，对，只能用傻形容。
不胜酒力的我，每天开始买醉，记不得有多少次自己一个人跑到天台，抽着闷烟，借着酒劲，在考虑要不要跳下去，都说酒壮怂人胆，可那些个时候，我始终没有勇气跳下去，可能我还不够怂吧。
后来的几天，我把自己关在出租屋里，不想面对任何人，平时跟我关系挺好的一个小女生知道了我的情况，就一直给我发微信开导我，又讲了她们家的经历，负债上千万，一家人怎么怎么努力，虽然还没有完全还清，但是全家人一股劲，债一天比一天少，希望一天比一天大。然后又说到我，那位小女生人美心也美，说服起人来也是声情并茂，她的一句话让我很受感触，她说，你为了那区区一百来万就去死，那你在我眼里就真不值钱了，一个大男人，这一辈子只值这点小钱吗？
你不知道，我一个三十多岁的中年男人，被一个刚20出头的小姑娘说的眼泪稀里哗啦的，那个时候开始，我知道，这个世上，除了你的家人，还是有其他人关心你的，我又开始重新对生活充满了希望。
19年回来老家，又借了十几万跟朋友合伙搞养殖，只要生活搞不死我，我就要享受它，拥抱它，虽然事业不见起色，甚至是亏损的，但是我依然没有放弃希望，因为我相信，人活着，努力着，一切都有翻盘的可能。
所以，题主的3万块钱，说轻巧点，完全不是个事儿，跟绝境一点关系都没有，年轻如你，只要脚踏实地，努力勤奋，区区3万，最次几个月也能还清，加油吧！