参加兴趣班对小孩子的身心健康有很多积极的影响：
1.增强自信心：通过参加兴趣班，孩子们可以在学习新技能和知识的过程中，不断挑战自己，从而增强自信心。
2.培养兴趣爱好：兴趣班可以帮助孩子们发现自己的兴趣爱好，使他们在课余时间有更多的选择，从而丰富他们的生活。
3.提高社交能力：在兴趣班中，孩子们可以结识到志同道合的朋友，共同学习、交流和成长，从而提高他们的社交能力。
4.培养团队精神：许多兴趣班都需要孩子们进行团队合作，这有助于培养他们的团队精神和协作能力。
5.锻炼身体：许多兴趣班都涉及到一定的体育锻炼，如舞蹈、体育等，这有助于孩子们锻炼身体，增强体质。
6.减轻压力：参加兴趣班可以让孩子们在学习之余，放松心情，减轻学习和生活的压力。
7.培养良好的学习习惯：兴趣班的学习环境和氛围往往比学校更加宽松，有助于培养孩子们良好的学习习惯和自律意识。
8.激发创造力：兴趣班通常会鼓励孩子们进行创新和尝试，这有助于激发他们的创造力和想象力。
总之，参加兴趣班对小孩子的身心健康有很多积极的影响，可以帮助他们在各个方面得到全面的发展。然而，家长也应该注意选择合适的兴趣班，避免过度竞争和过度压力对孩子的成长造成负面影响。