头发干枯毛躁,要如何保养?

如题所述

你好!

头发干枯毛躁,要如何保养?

影响发质和生长的原因很多:
1、休息不好,生活不规律
;2、护理头发不科学,如频繁的洗染
、卷烫等等;3、身体原因,肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、遗传因素。5、环境污染
;6、季节变换等{秋、冬天的天气比较干燥,人体也随之干燥,新陈代谢减缓,头发营养流失特别快,容易造成发根与毛孔脱落哦。}。
给你几个建议:
1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。
2、还有生活要规律,注意保证良好的睡眠和积极的心态。
3、要想让头发柔顺,你就在每次洗完头发后,再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好),也不要用太热的水洗,那样会使头皮发痒、产生皮屑的。
4、在电脑旁放一盆仙人掌(防辐射)。
祝你健康快乐!!!
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