一、哺乳期可以吃小茴香吗？
1、哺乳期慎食小茴香。 小茴香是一种干热的食物，哺乳期妈妈食用孜然会引起妈妈内热，使妈妈生气，出现舌疮、便秘、痔疮等症状，通过哺乳影响宝宝的健康。
2、同时，小茴香会引起回奶。 如果妈妈还需要给宝宝喂奶，吃小茴香会让宝宝得不到足够的营养。
3、小茴香吃多了会损害人的视力。 因此，哺乳期间要谨慎食用小茴香。
二、哺乳期食用小茴香的注意事项
1、小茴香不宜短期大量食用，每天10克以内。 吃太多会导致妈妈上火、返奶、伤眼睛。
2.茴香性热，性寒，比较适合寒性体质的人食用。 不适合以下体质的妈妈
(1) 阴虚火旺者不宜食用。
(2)《德培本草》：肺胃内热，热毒过多者禁用。
(3)《本草纲目》：如胃肾火旺，热吐，热痛，热胀，慎用。
(4)《本草纲目》：若小肠、膀胱、胃之证为热所致，则注射会加重病情。
三、哺乳期母乳喂养食谱
1、花生奶粥
原料：花生50克，牛奶300克，白糖适量。
做法：（1）将花生在水中浸泡1-2小时，擦去红皮。
(2)将去皮的花生放入料理机，加水，启动机器制作花生汁。
(3) 将打好的花生汁过滤入锅中，倒入白糖，小火煮沸。
(4) 倒入牛奶，用小火煮沸。
2. 豉油猪蹄汤
原料：猪蹄、黄豆、盐、黄酒、姜、葱花。
做法：（1）黄豆提前浸泡1小时； 姜洗净切片备用； 大葱切段备用。
(2)猪蹄用开水烫过后去毛，切成大块，加水和姜片一起煮，撇去血水。
(3) 倒入米酒，放入黄豆，盖上锅盖，小火炖。 当它半脆时，加入精盐，再煮1小时。
(4) 上桌时撒上葱花。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-09-04
哺乳期是可以吃一些小茴香的，小茴香是一种卤药，它放到菜里面可有一些香味，哺乳的时候是可以少量吃小茴香。
第2个回答 2022-09-04
哺乳期还是可以吃小茴香的。那是任何东西都不能够多吃，过犹不及。所以适当就好。
第3个回答 2022-09-04
是可以吃的，另外我建议平时也需要多吃一些蔬菜和水果，也可以吃一些猪蹄汤。